Sosiaalisen median vaikutus nuorten masennukseen : Opas kouluterveydenhoitajille

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoitus oli selvittää kirjallisuuskatsauksen avulla nuorten sosiaalisen median käytön ja nuoruusajan masennuksen välistä yhteyttä sekä tuottaa opas kouluterveydenhuollon ammattihenkilöille. Opinnäytetyön tavoitteina olivat selvittää, millä tavoin sosiaalinen media vaikuttaa nuorten masennukseen ja oppaan avulla auttaa kouluterveydenhuoltoa löytämään ja auttamaan niitä nuoria, joilla sosiaalisen median käyttö nostaa masennusriskiä.

Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä. Opinnäytetyön teoriapohja on tehty kirjallisuuskatsauksena. Opinnäytetyö rajattiin mielenterveyden osalta masennukseen, jottei opinnäytetyöstä tulisi liian laajaa. Tutkimusten pohjalta kävi ilmeiseksi, että sosiaalinen media vaikuttaa voimakkaasti nuorten masennukseen ja masennusriskiin. Se, miten sosiaalinen media näihin vaikuttaa, riippuu siitä, miten nuori sosiaalista mediaa käyttää. Sosiaalinen media voikin olla joko masennusta ehkäisevä tai sen ilmaantumisriskiä ja oireita pahentava tekijä. Masentuneiden nuorten huomattiin käyttävän sosiaalista mediaa eri tavoin kuin muut nuoret. Selvimpänä erona masennusta sairastavien ja terveiden nuorten välille nousi se, että masennusta sairastavan nuoren huomattiin käyttävän sosiaalista mediaa tervettä ikätoveriaan huomattavasti enemmän ja se, että tämän aktiivinen aika sosiaalisessa mediassa painottui myöhempään yölle. Eräässä tutkimuksessa masennus kyettiin myös tunnistamaan sosiaalisen median päivitysten perusteella jo huomattavasti ennen taudin diagnosointia.

Oppaan arvioi yksi Vantaan alueen kouluterveydenhoitaja sekä joukko syventävän vaiheen terveydenhoitaja opiskelijoita. Oppaan sisältö osoittautui palautteen mukaan hyödylliseksi ja erityisesti valmiiksi luodut kysymykset koettiin käytännöllisiksi. Palautteen pohjalta opasta muokattiin selkeämmäksi ja loogisemmin eteneväksi. Oppaan on tarkoitus palvella erityisesti niitä kouluterveydenhoitajia, jotka eivät käytä sosiaalista mediaa yhtä tiiviisti kuin nuoret. Opinnäytetyön tärkein jatkotutkimusaihe on masennuksen tunnistaminen sosiaalisen median käytön kautta.

The social media plays a major role in the life of adolescents and it affects every aspect of their lives. Numerous studies have been conducted concerning the links between the social media and mental health, especially in adolescents, and the effects of the social media on mental health have been discovered to be significant. The aim of this thesis was to create a guidebook for school nurses that would aid them to recognize the ways that adolescents use the social media that increases their risk of falling into depression and to help nurses to guide adolescents towards mentally healthy ways of using the social media.

This thesis was conducted as a functional thesis with the theoretical part carried out as a literature overview. The scope of this thesis was confined only to concern depression instead of mental health in general to avoid unnecessary broadening of the thesis. The social media was found out to impact the risk of falling into depression and also to influence its symptoms. How the social media affects the risk of falling into depression and its symptoms depends on how the social media is used and the social media can be either a positive or a negative force regarding depression. Depressed adolescents have been found to use the social media differently from their healthy counterparts and specific types of the social media usage increase the risk of depression. The clearest differences between healthy and depressed adolescents in the social media usage are that the depressed adolescents generally use the social media much more than their counterparts and that their usage of the social media weighs heavily towards late night.

The guidebook was reviewed by a school nurse from Vantaa and by fifteen advanced level public healthcare nursing students. The guide’s content was deemed to be useful and especially the premade questions were found to be practical. Based on the feedback the guidebook was formatted to progress more logically and to be clearer. Depression was found to be somewhat recognizable from the way a person uses the social media, so the main topic for a follow up study for this thesis is the early identification of depression from how the person uses the social media.