Forssan nuorten liikuntatottumukset : Liikuntakysely viidesluokkalaisille

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli edistää nuorten liikkumista ja tukea sitä, hyödyntämällä heidän omia kokemuksiaan ja mielipiteitään. Liikunnan harrastamisella voidaan ennaltaehkäistä ylipainoa ja ylläpitää terveyttä. Opinnäytetyön tavoitteena oli kyselyn avulla selvittää viidesluokkalaisten liikuntatottumuksia ja saada selville, miten nuorten liikkumista voitaisiin lisätä. Opinnäytetyö toteutettiin yhdessä Forssan kaupungin kanssa. Määrällisessä opinnäytetyössä vastauksien tiedonkeruumenetelmänä käytettiin sähköistä Webropol-kyselyä. Kyselyyn vastasi 85 Forssan koulujen viidesluokkalaista. Puolet vastanneista oli tyttöjä ja puolet poikia. Kyselyssä selvitettiin, kuinka paljon, kuinka usein ja missä nuoret liikkuvat. Kyselyssä kysyttiin myös nykyisiä harrastuksia ja lajeja, joita nuoret haluaisivat kokeilla. Lisäksi kyselyn väittämien avulla tiedusteltiin nuorten syitä liikkumiseensa heidän vapaa-ajallaan. Aineiston perusteella Forssan viidesluokkalaiset liikkuvat pääosin suosituksien mukaisesti. Suurin osa kyselyyn vastanneista kertoi liikkuvansa keskimäärin kolme tuntia päivässä. Harva vastasi liikkuvansa vapaa-ajalla korkeintaan kerran viikossa. Forssan viidesluokkalaiset harrastavat paljon eri liikuntalajeja ja liikkuvat vapaa-ajalla monin eri tavoin. Suurin osa vastaajista kertoi liikunnan tuovan hyvää fiilistä. Myös koulupäivän aikana nuorten positiivinen suhtautuminen liikuntaan näkyi, sillä monet viidesluokkalaisista vastasivat liikkuvansa välitunneilla ja pitävänsä koululiikunnasta.