Sokerit korkeella : -Tietopaketti tyypin 2 diabeteksen ehkäisystä ja hoidosta

Abstract

Tyypin 2 diabetes on vakava, yleistyvä ja periytyvä kansanterveydellinen ongelma, jota sairastaa jopa 500 000 suomalaista. Diagnosoituja tyypin 2 diabeetikoita on vuonna 2005 ollut 265 000. Osa sairastaa tautia tietämättään. Tyypin 2 diabetes on hoitamattomana elinikää lyhentävä, elämänlaatua heikentävä sairaus. Opinnäytetyömme aiheena on tuottaa tietopaketti tyypin 2 diabeteksen ennaltaehkäisystä ja itsehoidosta Kristillinen alkoholisti ja narkomaanityö ry eli Kan ry halusi Opas-kirjaansa kappaleen joka käsittelee kansansairauksia. Pitkällisen proses-sin ja aiheiden rajausten jälkeen päätimme tehdä osion käsittelemään tyypin 2 diabetesta.

Opinnäytetyömme on muodoltaan tuote ja se on tehty tuotteistamisprosessin kaavan mukaisesti. Valmiin tuot-teen tarkoituksena on laajentaa Kan ry:n olemassa olevaa Opas-kirjaa käsittelemään nopeasti yleistyvää tyypin 2 diabetesta. Varsinainen tietopaketti on suunnattu Kan ry:n työntekijöiden käyttöön.

Opinnäytetyömme tavoitteena on tuottaa selkeää, uusinta näyttöön perustuvaa tietoa tyypin 2 diabeteksen ennal-taehkäisystä, itsehoidosta, sekä hoidon tavoitteista sairauteen liittyen. Tuottamamme opaslehtisen teemoina ovat vahvasti tyypin 2 diabeteksen omahoidon ja ennaltaehkäisyn kulmakivet, eli elämäntapamuutos jossa korostuvat ravitsemus sekä liikunta. Työtä tehdessä esille nousi kaksi keskeisintä tutkimuskysymystä:

1. Millaisia ongelmia päihteiden käyttö aiheuttaa tyypin 2 diabeetikolle?

2. Millainen opas palvelee Kristillinen alkoholisti- ja narkomaanityö ry:tä tyypin 2 diabeteksen ennaltaehkäisyssä ja hoidossa?

Työmme lähdemateriaalin kautta perehdyimme tyypin 2 diabetekseen, sen altistaviin riskitekijöihin, ennaltaeh-käisyyn ja itsehoitoon, joten käsittelemme sairautta sekä preventiiviseltä että promotiiviselta näkökulmilta. Ke-räämämme tiedon ja aineiston pohjalta syntyi kaksi ulkoasultaan toisistaan poikkeavaa opasta, jotka ovat Kan ry:n työntekijöiden, heidän asiakkaiden tai sidosryhmien vapaassa käytössä.

Type 2 diabetes is a serious, increasingly common and inheritable disease that affects around 500 000 Finns. In 2005 there were 265 000 diagnosed cases of type 2 diabetes. Some are diabetic without knowing it. If type 2 dia-betes is left untreated, it will shorten life, weaken the quality of life and it also threatens public health. The pur-pose of this thesis was to provide an information package about type 2 diabetes, its prevention and self-care, to Kristillinen alkoholisti- ja narkomaanityö ry (shortened Kan ry, a Christian Association of Voluntary Work for Alcoholists and Substance Abusers). The idea rose from the Kan ry's desire to update its current Opas-book (a guide book for the workers) to include a chapter about common public health problems.

This thesis forms a product, a chapter to an existing guide book, that concerns type 2 diabetes, which is growing almost epidemically in our society. The information package is intended for the workers of the Kan ry organisa-tion.

The purpose was to provide a clear, easily readable package of information about type 2 diabetes that brings forth the newest knowledge about prevention, self-care and goals of treatment. The themes of the guide book are strongly rooted in prevention and self-care, including weight control, nutrition and physical exercise. The re-search tasks were the following:

1. What kind of problems do intoxicating substances pose to a type 2 diabetic?

2. What kind of guide book serves Kristillinen alkoholisti- ja narkomaanityö ry in prevention and care of type 2 diabetes?

The information on risks, prevention and self-care was gathered from literature and reliable internet links. The point of view is preventive and health promotive. The result was two guide books, one for the workers of Kan ry and other for their clients and affiliates