Ikääntyneiden ja muistisairaiden toimintakykyä edistävän toiminnallisen piha-alueen suunnitelma

Abstract

Ikääntyneiden määrä kasvaa Suomessa jatkuvasti, ja arvioiden mukaan kymmenen vuoden kuluttua joka neljäs suomalainen on yli 65-vuotias. Selvitysten mukaan erityisesti iäkkäät suomalaiset liikkuvat liian vähän ja yli 75-vuotiaista jopa puolet ei harrasta lainkaan liikuntaa. Ikääntyneiden liikkumattomuus ja huono fyysinen kunto aiheuttavat lisäkustannuksia terveydenhuollolle ja vaikuttavat heikentävästi iäkkään omaan arkeen. Liikuntamuodoista lihaskunto- ja tasapainoharjoittelua toteutetaan iäkkäiden keskuudessa vähiten, vaikka juuri ne olisivat keskeisimpiä keinoja lihaskadon ehkäisemiseksi ja toimintakyvyn ylläpitämiseksi. Luontoympäristön hyödyntäminen voi olla yksi keino liikkumattomuuden vähentämiseksi ja liikkumaan motivoimiseksi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että luontoympäristön yhdistäminen harjoitteluun voi parantaa tuloksia, vähentää kuormittuneisuuden tunnetta ja kohentaa mielialaa.

Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa suunnitelma toiminnallisen piha-alueen toteuttamiseksi. Piha-alueen tarkoituksena on tukea ikääntyneiden ja muistisairaiden toimintakykyä, lisätä osallisuutta ja motivoida erityisesti fyysisen toimintakyvyn harjoittamiseen. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi yksityinen hoivayritys Varakoti Varpunen Oy. Tutkitun tiedon, toimeksiantajan toiveiden ja asiakasryhmän tarpeiden perusteella piha-alueen suunnitelmassa huomioitiin fyysisen toimintakyvyn harjoittaminen, luontolähtöisyys, esteettömyys ja osallisuus. Valmis suunnitelma sisältää lisäksi ehdotukset laitteista ja niiden sijoittelusta sekä kustannusarvion.

Suunnitelmasta kysyttiin palautetta toimeksiantajalta. Toimeksiantaja koki suunnitelman olevan käytettävä, yritysbrändiin sopiva ja asiakasryhmän tarpeiden mukainen. Jatkokehittämisideana voisi olla alueen toimivuuden testaus, käyttäjäkokemusten selvittäminen tai kuvallisten harjoitusohjeiden tekeminen alueella toteutettavasta toiminnasta.