Nuoren miehen kokemuksia Porukassa kuntoon -hankkeen ryhmän hyödyllisyydestä ja merkityksestä

Abstract

Kehittämistehtävä liittyy Kajaanin ammattikorkeakoulun lehtori, TtT Arja Oikarisen post doc- tutkimukseen, jonka tarkoituksena on arvioida Porukassa kuntoon -hankkeen mahdollisuuksia ehkäistä nuorten miesten syrjäytymistä. Hankkeen tavoitteena on parantaa nuorten kajaanilaisten miesten palveluskelpoisuutta ennen varusmiespalvelukseen astumista lisäämällä heidän liikunta-aktiivisuuttaan. Post doc -tutkimuksen tavoitteena on tuottaa tietoa siitä, miten säännöllinen liikunta- ja ravitsemusneuvontaryhmiin osallistuminen vaikuttaa nuorten kainuulaisten kutsuntaikäisten miesten fyysiseen kuntoon, koettuun terveyteen ja omaan kokemukseen ryhmään osallistumisen merkityksestä ja hyödyllisyydestä. Kehittämistehtävän tarkoituksena on kuvailla ryhmään osallistuneiden nuorten miesten kokemuksia ryhmään osallistumisen hyödyllisyydestä ja merkityksestä. Tavoitteena on tuottaa tietoa, jota voidaan käyttää hyödyksi Porukassa Kuntoon -hankkeen arvioinnissa.

Seuraavilla tutkimustehtävillä selvitettiin kutsuntaikäisen nuoren miehen kokemuksia liikunta- ja terveysneuvon-taryhmiin osallistumisen merkityksestä ja hyödyllisyydestä. 1. Millaisia kokemuksia Porukassa kuntoon -hankkeeseen osallistujilla on säännöllisesti järjestetystä ohjatusta liikunnasta ja muusta terveysneuvonnasta? 2. Miten Porukassa kuntoon -hankkeeseen osallistujat kokevat ryhmään osallistumisen vaikuttaneet heidän hyvinvointiinsa?

Kehittämistehtävä on laadullinen tutkimus. Aineisto kerättiin haastattelemalla yhtä ryhmään osallistunutta nuor-ta miestä. Vastaukset analysoimme käyttämällä aineistolähtöistä sisällönanalyysiä.

Haastateltava koki liikuntaryhmään osallistumisen hyödyllisenä. Ryhmään osallistuminen paransi haastateltavan fyysistä kuntoa ja lisäsi hänen liikunta-aktiivisuuttaan. Haastateltava sai ryhmään osallistumisen kautta uusia tuttuja, hänen sosiaaliset suhteensa lisääntyivät. Johtopäätöksenä voi todeta, että ryhmään osallistuminen parantaa nuorten miesten fyysistä, psyykkistä ja sosiaalista hyvinvointia. Myönteisten kokemusten vuoksi hankkeen toimintamallin voisi ottaa pysyväksi käytännöksi Kainuussa ja myös muualla Suomessa.

This development assignment is related to a post-doctorate study made by PhD Arja Oikarinen, a senior lecturer at Kajaani University of Applied Sciences. The purpose of the post-doctorate study is to estimate the possibilities of the Getting Fit Together project in preventing social exclusion amongst young men. The project aims to enhance the physical fitness of young men living in Kajaani before military service by increasing their physical activity. The aim of the post-doctorate study is to provide information on how regular physical exercise and attending nutritional counselling groups affect the physical health, self-perceived health status and experience of the significance of attending such groups. The purpose of the development assignment was to reflect on the feelings and experiences of young men having attended the groups. The aim was to provide information that can be used when evaluating the Getting Fit Together project.

The following research tasks were used to get information about the call-up aged young man’s experiences of the significance and meaning of physical exercise and health counselling groups.

1. What experiences do the Getting Fit Together project attendees have about regularly organized in-structed exercise groups and other health counselling? 2. How Getting Fit Together -project attendees feel about the increasing health in regards of belonging to a group?

This development assignment is a qualitative research. The material was gathered by interviewing one young man who attended the exercise group. The answers were analyzed by using material-based content analysis.

The interviewee felt that it was useful to attend the exercise group. He felt that his physical condition improved and he became physically more active. He also got new friends and made new social contacts. In conclusion it can be stated that attending the group will increase the physical, mental and social well-being of young men. On the basis of these positive experiences the model of this project could be introduced as a permanent practice in Kainuu and also elsewhere in Finland.