Kajaanissa toimivien yritysten terveysliikuntatarpeet

Abstract

Tämä opinnäytetyö on tehty Rokuan Kuntoutus Oy:n Kajaanin Kuntokeskuksen yksikölle. Opinnäytetyöni tarkoituksena on antaa Kajaanin Kuntokeskuksen yritysryhmien suunnittelijoille tietoa Kajaanissa toimivien yritysten terveysliikuntatarpeista. Opinnäytetyöni tavoitteena oli kartoittaa Kajaanissa toimivien yritysten työyhteisöjen liikuntaa tukevaa toimintaa keväällä 2008, ja millaisia terveysliikuntatarpeita yrityksillä on. Opinnäytetyöprojekti kesti syksystä 2007 syksyyn 2008. Opinnäytetyön perusjoukoksi valikoituivat vuoden 2008 Inoa-yritysrekisterin Kajaanissa toimivat yritykset, joissa oli Suomen asiakastieto Osakeyhtiön yritystähdet merkintä luottokelpoisuudeltaan vahvojen yritysten kohdalla. Yrityksiä oli yhteensä 92. Kajaanissa toimivien yritysten terveysliikuntatarpeita selvitin sähköisellä kyselyllä keväällä 2008. Kysely oli suunnattu yritysten johtajalle tai liikunnasta/työhyvinvoinnista päättäville henkilöille. Tutkimusaineiston käsittelin nimettömänä, alan tutkimussääntöjä noudattaen. Kyselyyn osallistui yhteensä 47 Kajaanissa toimivista yrityksistä. Kyselyyn vastanneista 47 vastaajasta naisia oli 12 ja miehiä 35. Aineiston käsittelin tilastollisesti SPSS-ohjelmistolla ja tuloksia olen havainnollistanut taulukoilla ja kuvioilla. Tutkimusten tulosten mukaan Kajaanissa toimivilla yrityksillä on tarvetta terveysliikunnalle. Erityisesti tarvetta on terveysliikuntapalveluille: kuntotapahtumille, virkistäytymispäiville sekä liikuntaan motivoivalle toiminnalle. Terveysliikuntamuodoista yritykset kokevat tarvetta kävelylle, sauvakävelylle sekä kuntosaliliikunnalle. Tulosten mukaan terveysliikunnan tulisi olla ohjattua sekä ohjaamatonta toimintaa. Työkykyä ylläpitävä toiminta on olennainen osa työntekijän hyvinvointia ja työssäjaksamista. Opinnäytetyöni tuloksista ilmenee yritysten kokevan tarvetta erilaisille terveysliikuntapalveluille. Siten tutkimukseni pohjalta ovat ilmenneet seuraavat jatkotutkimusaiheet. Millaiset kuntotapahtumat kiinnostavat Kajaanissa toimivia yrityksiä, ja millainen niiden sisällön tulisi olla? Millaisille virkistäytymispäiville Kajaanissa toimivilla yrityksillä on tarvetta ja millaista ohjelmaa niiden tulisi sisältää? Millainen työyhteisöille suunnatun liikuntaan motivoivan tuotepaketin tulisi olla?

This thesis was made for Kajaanin Kuntokeskus, which is a subsidiary of Rokuan Kuntokeskus Inc. Kajaanin Kuntokeskus is a local rehabilitation and fitness center in Kajaani. The purpose of this thesis was to provide information about health promoting physical activity needs of companies in Kajaani for activity designers at Kajaanin Kuntokeskus. This thesis project was started in autumn 2007 and ended in autumn 2008. The research task of this thesis was to conduct a questionnaire and send it to companies in Kajaani. The companies for this thesis had been chosen from the Inoa company register. All in all, there were 92 companies, which were described as reliable by the Inoa company register. Of the 92 companies 47 answered the questionnaire. 12 of the respondents were women and 35 men. The results of this thesis showed that the companies felt a need for health events, refreshing days for employees and different activities which motivates to physical activity. They also felt a need for health sports, which were walking, Nordic walking and exercise at the gym. Physical activity promotes employees’ working skills. That is the reason why companies should support employees to do health-promoting activities. The results of this thesis show that companies in Kajaani have a need for health-promoting physical activity. Topics for further research would be the following: What kind of activity should health events include? What kind of activities should be included in the refreshing days? What kinds of activities would motivate people to do physical activity?