Verkko-oppimateriaali liikunnan hyödyntämisestä mielenterveyden hoitotyössä

Abstract

Säännöllinen liikkuminen ylläpitää ja parantaa fyysistä kuntoa. Liikunnalla on myös mielen hyvinvointia edistäviä vaikutuksia, kun liikunta on omista mieltymyksistä ja tarpeista lähtevää sekä haastavaa ja sopivasti kuormittavaa. Liikunnan merkitys on koko ajan kasvamassa ja sen tarve on suuri mielenterveystyön kaikilla osa-alueilla. Opinnäytetyöni tarkoituksena on tuottaa verkko-oppimateriaalia liikunnan hyödyntämisestä mielenterveyden hoitotyössä Kajaanin ammattikorkeakoulun sosiaali-, terveys- ja liikunta-alan sairaanhoitajaopiskelijoille. Opinnäytetyöni tavoitteena on, että opiskelijat syventävät tietämystään liikunnan hyödyntämisestä mielenterveyden hoitotyössä. Opinnäytetyöni on teorialähtöinen, sillä se perustuu kirjallisuudesta ja aikaisemmista tutkimuksista saamaani tietoon. Opinnäytetyössäni on kvalitatiivinen eli laadullinen näkökulma ja analysoin hankkimani teoriatiedon deduktiivisella sisällön analyysillä. Ammattikorkeakouluissa oppimateriaalin tuottaminen verkkoon on ajankohtaista, sillä yhä enemmän opintomateriaalia siirretään sähköiseen muotoon, jotta opiskelussa pystytään hyödyntämään erilaiset etä- ja monimuoto-opetusmuodot. Verkko-oppimateriaalin kautta opiskelijoiden itseohjautuvuus ja vastuu omista opinnoista kasvaa. Opinnäytetyöni tuloksena syntyi verkko-oppimateriaali Kajaanin ammattikorkeakoulun kotisivuille. Tuottamani oppimateriaalin avulla opiskelijat saavat tietoa liikunnasta hoitomuotona ja sitä kautta liikunnan hyödyntäminen käytännön työelämässä mielenterveyspotilaiden hoidossa ja kuntoutuksessa lisääntyy. Opinnäytetyöni yksi jatkotutkimusaihe voisi olla tutkimus mielenterveyspotilaiden omista kokemuksista liikunnan hyödyllisyydestä heidän kokonaisvaltaisen hoitonsa kannalta tai tutkimus siitä, mitkä liikuntalajit soveltuvat parhaiten eri mielenterveysongelmista kärsiville ihmisille.

Regular exercise maintains and improves physical condition. Exercise also advances mental health, when the sport is challenging and the intensity suitable. A patient’s own liking and needs should be the basis for exercise. The importance of sports is growing all the time and the need of it is great in all areas of mental health care. The purpose of this thesis was to produce e-learning material on the use of sports in mental health care to nursing students in the School of Health and Sports at Kajaani Polytechnic. The objective of this thesis was to deepen students’ knowledge about the use of sports in mental health care. The thesis is based on theory. The information of this thesis is from the earlier researches and literature. The perspective is qualitative and the information obtained was analysed by the deductive contents analysis. Producing e-learning material is topical in polytechnics. Electronic learning materials are being produced in the net, so that different methods of study are available to students. The use of e-learning material makes students more self-supporting and it helps them to take more responsibility for their own studies. The result of the thesis was e-learning material on the use of sports in mental health care to the Internet pages of Kajaani Polytechnic. The material gives information to students about using sports as a treatment and that way the use of sports also increases in the care and rehabilitation of mental patients. One follow-up research of this thesis could be a research on what mental patients think about the use of sports, or a research on which form of sports is best for people suffering from different kinds of mental health problems.