Liikkumaan rajoitteista huolimatta : soveltavan liikuntakurssin suunnittelu ja toteutus
Luotonen, Laura; Ylä-Outinen, Elina (2010)
Luotonen, Laura
Ylä-Outinen, Elina
Lahden ammattikorkeakoulu
2010
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2010112615916
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2010112615916
Tiivistelmä
Toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa yhteistyökumppanimme Liikuntakeskus Pajulahden toimintaan soveltuva tuote, joka tässä tapauksessa oli soveltavan liikunnan kurssi. Tavoitteena oli suunnitella ja toteuttaa pilottiryhmänä toimineelle Valkku-opiskelijaryhmälle liikuntakurssi, joka on helposti sovellettavissa myös muille ryhmille. Opinnäytetyö oli osana Soveltavan Liikunnan Osaamis- ja Resurssikeskus -hankkeen toimintaa.
Liikuntakurssin tavoitteena oli tarjota ryhmäläisille mahdollisuus kokeilla erilaisia liikuntalajeja ja kannustaa heitä liikunnan pariin. Kurssin lajikokeilujen tavoitteena oli saada ryhmäläiset ymmärtämään liikkumisen haasteita toisten ryhmäläisten näkökulmasta. Tavoitteena oli myös samalla viikolla opiskelunsa aloittaneiden Valkku-opiskelijoiden ryhmäytyminen ja heidän tutustuttaminen uuteen opiskelupaikkaansa käyttäen keinoina erilaisia soveltavan liikunnan mahdollisuuksia.
Teoriaosuudessa käsiteltiin soveltavaa liikuntaa ja terveysliikuntaa. Teoriaosuuden tarkoituksena oli toimia apuna soveltavan liikunnnan kurssia suunniteltaessa. Kurssin tuottamisessa noudatettiin tuotteistamisprosessin viisivaiheista mallia. Teoriaosuudessa käsiteltiin tarkemmin myös tuotteistamisprosessin vaiheita, jotka olivat ongelmien tai kehittämistarpeiden tunnistamisvaihe, ideavaihe, tuotteen luon-nostelu, tuotteen kehittely ja tuotteen viimeistelyvaihe.
Soveltavan liikunnan pilottikurssi järjestettiin Liikuntakeskus Pajulahdessa 31.8–2.9.2010. Kurssin aikana pyrittiin saavuttamaan kurssille asetetut tavoitteet erilaisten lajikokeiluiden sekä ryhmäytymisharjoitusten avulla. Ryhmältä ja yhteyshenkilöltämme saadun palautteen perusteella kurssi soveltui hyvin ryhmälle ja pääosa tavoitteista saavutettiin. Ryhmäytymiseen olisi pitänyt kiinnittää vielä enemmän huomiota lajeja ja pelejä valitessa.
Liikuntakurssin tavoitteena oli tarjota ryhmäläisille mahdollisuus kokeilla erilaisia liikuntalajeja ja kannustaa heitä liikunnan pariin. Kurssin lajikokeilujen tavoitteena oli saada ryhmäläiset ymmärtämään liikkumisen haasteita toisten ryhmäläisten näkökulmasta. Tavoitteena oli myös samalla viikolla opiskelunsa aloittaneiden Valkku-opiskelijoiden ryhmäytyminen ja heidän tutustuttaminen uuteen opiskelupaikkaansa käyttäen keinoina erilaisia soveltavan liikunnan mahdollisuuksia.
Teoriaosuudessa käsiteltiin soveltavaa liikuntaa ja terveysliikuntaa. Teoriaosuuden tarkoituksena oli toimia apuna soveltavan liikunnnan kurssia suunniteltaessa. Kurssin tuottamisessa noudatettiin tuotteistamisprosessin viisivaiheista mallia. Teoriaosuudessa käsiteltiin tarkemmin myös tuotteistamisprosessin vaiheita, jotka olivat ongelmien tai kehittämistarpeiden tunnistamisvaihe, ideavaihe, tuotteen luon-nostelu, tuotteen kehittely ja tuotteen viimeistelyvaihe.
Soveltavan liikunnan pilottikurssi järjestettiin Liikuntakeskus Pajulahdessa 31.8–2.9.2010. Kurssin aikana pyrittiin saavuttamaan kurssille asetetut tavoitteet erilaisten lajikokeiluiden sekä ryhmäytymisharjoitusten avulla. Ryhmältä ja yhteyshenkilöltämme saadun palautteen perusteella kurssi soveltui hyvin ryhmälle ja pääosa tavoitteista saavutettiin. Ryhmäytymiseen olisi pitänyt kiinnittää vielä enemmän huomiota lajeja ja pelejä valitessa.