Mielen hyvinvoinnin terveysteematunti 9.luokkalaisille

Abstract

Opinnäytetyö on osa Laurea-ammattikorkeakoulun Otaniemen toimipisteen Kuitinmäki-hanketta. ‎Hankkeen tavoitteena on lisätä yläkouluikäisten terveys- ja hyvinvointikäyttäytymistä sekä edistää ‎opiskelijan ammatillisen osaamisen kehittymistä nuorten ohjaamisessa, tutkia ja kehittää nuorten ‎ryhmäohjausta. Lisäksi tavoitteena on tuottaa työvälineitä nuorten ryhmäohjaukseen, kehittää ‎motivointimenetelmiä, ylläpitää ja vahvistaa nuorten terveyttä ja hyvinvointia suojaavia tekijöitä ‎sekä tuottaa tietoa nuorten terveyskäyttäytymisen ohjauksen eri muodoista. ‎

Opinnäytetyö on toiminnallinen ja se toteutettiin pitämällä terveysteematunti, jonka aiheena oli ‎mielen hyvinvointi. Terveysteematunti pidettiin Kuitinmäen koululla 1. - 2.11.2010 viidelle ‎Kuitinmäen yläkoulun 9.luokalle. Luokassa oli keskimäärin noin 20 oppilasta. Tunti sisälsi ‎lämmittelyvaiheen, toiminnallisen vaiheen, jakamisvaiheen ja arviointivaiheen. Toiminnallisessa ‎vaiheessa tehtiin ryhmä- ja pariharjoituksia.‎

Tavoitteena oli terveyskasvatuksen muodossa tehdä konkreettisesti nuorille tutuksi, mitä ‎voimavaroilla tarkoitetaan ja auttaa nuoria tunnistamaan omia voimavarojaan ja selviyty-‎misenkeinoja. Tarkoituksena oli lisätä nuorten koherenssia, omaa elämänhallintaa arjen tasolla ‎ja kehittää nuorten terveyden lukutaitoa. Opinnäytetyön tekijöiden tavoitteena oli saada ‎harjoitusta ryhmäohjauksen suunnitteluun, toteutukseen ja raportointiin. Laajempana eettisenä ‎tavoitteena työssä oli lisätä nuorten elämänhallintaa, edistää mielenterveyttä ja ennaltaehkäistä ‎masennusta. ‎

Arviointi tapahtui oppilailta saadun kirjallisen palautteen ja päivän aikana tapahtuneen ha-‎vainnoinnin avulla. Opinnäytetyöntekijät kehittyivät prosessin aikana ryhmän ohjaustaidoissa ja ‎nuorten kanssa työskentelyssä. Oppilaat kokivat terveysteematunnin kokonaisuudessaan hyväksi ja ‎hyödylliseksi.‎

The Bachelor’s thesis is a part of Kuitinmäki-project ran by Laurea Polytechnic Otaniemi. ‎Kuitinmäki project belongs to the study and developing line of empowering work. The aim of the ‎project is to promote the health and well-being among the young and to improve students` ‎professional competence of guiding the young and at the same time to study and develop group ‎guidance in general. Also the purpose is to produce tools for young people’s group guidance, to ‎develop methods for motivating, maintaining and reinforcing the health and well-being among the ‎young and to produce information on health education guidance.‎

This functional thesis was implemented by arranging health education classes in Kuitinmäki ‎comprehensive school in Espoo on 1 and 2 November 2010 for five 9th grade classes. In each class ‎there were about 20 pupils. The health education included four components: warm-up, activity, ‎sharing and evaluating. The functional stage was carried out using pair and group exercises. ‎

The aim of the thesis was to concretise mental health resources for the young and to help them to ‎recognise their own resources and coping strategies. Through the education the aim was also to ‎increase coherence and health literacy. In general the aim was also to improve the health and ‎well-being among the young in everyday life situations. The objective of the thesis writers was to ‎improve the planning of functional activities, the mentoring of a group and the acting and ‎cooperating with the young. An ethical goal of the thesis was also to increase young people’s ‎sense of coherence, to promote mental health and to prevent depression.‎

The evaluation of the functional process was carried out by collecting data from the pupils after ‎the classes and also by observation during classes. The thesis writers improved their skills of group ‎guidance during the process. The data showed also that the young had experienced the health ‎education classes on mental well-being as good and useful for them.‎