ELINVOIMAA UNESTA - Oppitunti Riverian kuljetusalan opiskelijoille
Repo, Aaro; Turunen, Aleksi (2019)
2019
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019101019838
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019101019838
Tiivistelmä
Kuljettajan työ on raskasta sekä fyysisesti että psyykkisesti. Epäsäännölliset työajat kuormittavat terveydentilaa ja altistavat univaikeuksille sekä unirytmin häiriintymiselle. Väsymyksen on todettu olevan merkittävä osatekijä liikenneonnettomuuksissa. Arvioiden mukaan väsymys on taustatekijänä joka kuudennessa kuolemaan johtaneessa liikenneonnettomuudessa. Työterveyshuolto, säännölliset terveystarkastukset sekä omasta terveydentilasta huolehtiminen ovat tärkeitä tekijöitä kuljettajan työkyvyn ylläpitämisessä, joten niillä on huomattava vaikutus liikenneturvallisuuden kannalta.
Opinnäytetyön tarkoituksena on lisätä kuljetusalan opiskelijoiden tietoisuutta riittävästä unen määrästä ja sen vaikutuksista terveyteen sekä tulevaan työhön kuljetusalalla. Opinnäytetyön tehtävänä on järjestää aktivoiva oppitunti, jossa käsitellään unen vaikutuksia tulevien kuljetusalan ammattilaisten työkykyyn.
Tavoitteena oli tehdä oppitunnista aktivoiva erilaisilla menetelmillä, jotta opiskelijat osallistuvat keskusteluun. Opiskelijat osallistuivat keskusteluun kohtalaisesti. Palautteen perusteella oppilaat kokivat oppitunnin kuitenkin hyödyllisenä ja mielenkiintoisena. Erityisesti Kahoot! -tietokilpailu oli opiskelijoiden mieleen. Jatkokehitysideana esille nousi tutkimuksen tekeminen logistiikka-alan opiskelijoiden unitottumuksista sekä tietoiskun sisällyttäminen unen merkityksestä osaksi ammatillisia perusopintoja.
Opinnäytetyön tarkoituksena on lisätä kuljetusalan opiskelijoiden tietoisuutta riittävästä unen määrästä ja sen vaikutuksista terveyteen sekä tulevaan työhön kuljetusalalla. Opinnäytetyön tehtävänä on järjestää aktivoiva oppitunti, jossa käsitellään unen vaikutuksia tulevien kuljetusalan ammattilaisten työkykyyn.
Tavoitteena oli tehdä oppitunnista aktivoiva erilaisilla menetelmillä, jotta opiskelijat osallistuvat keskusteluun. Opiskelijat osallistuivat keskusteluun kohtalaisesti. Palautteen perusteella oppilaat kokivat oppitunnin kuitenkin hyödyllisenä ja mielenkiintoisena. Erityisesti Kahoot! -tietokilpailu oli opiskelijoiden mieleen. Jatkokehitysideana esille nousi tutkimuksen tekeminen logistiikka-alan opiskelijoiden unitottumuksista sekä tietoiskun sisällyttäminen unen merkityksestä osaksi ammatillisia perusopintoja.