Virtuaaliluonto elpymisen tukena ammattikorkeakouluympäristössä, Luontovideo Lamk Supportille

Abstract

Virtuaaliluonto elpymisen tukena korkeakouluympäristössä Luontovideo Lamk Supportille

Opinnäytetyö toteutettiin Lahden ammattikorkeakoulun hyvinvointipalveluille Lamk Supportille. Työssä suunniteltiin ja toteutettiin luontovideo opiskelijoiden ja henkilöstön hyvinvoinnin edistämiseen. Videon tekemisessä hyödynnettiin tutkittua tietoa luonnon ja virtuaaliluonnon vaikutuksista hyvinvointiin. Liiketalouden näkökulmana työssä oli tuoda esiin hyvinvoinnin vaikutus organisaation tuottavuuteen. Opinnäytetyön tavoite oli toteuttaa Lamk Supportille hyvinvointia edistävä luontovideo, jonka maisemat ja äänimaailma edistävät opiskelijoiden ja henkilökunnan irtautumista stressistä sekä lisäävät elpymistä arjen kiireiden keskellä. Työn tarkoituksena on edistää opiskelija- ja työhyvinvointia sekä lisätä tietoa virtuaaliluonnon vaikutuksista hyvinvointiin. Videon suunnittelussa hyödynnettiin tutkittua tietoa, jota luonnon hyvinvointivaikutuksista on saatavilla. Käsikirjoitusta tehdessä kuvauspaikkoja ja kohteita mietittiin myös yhdessä toimeksiantajan kanssa. Valmis video esitettiin toimeksiantajan avustuksella kootulle testiryhmälle, jolle teetettiin katselun jälkeen palautekysely. Kyselyn tuloksia, toimeksiantajan palautetta ja omaa arviointia käytettiin apuna tavoitteen toteutumisen arvioinnissa. Palautekyselyn mukaan pääosa vastaajista koki videon elvyttävänä ja stressiä vähentävänä. Luonnolla on tutkitusti lukuisia hyvinvointivaikutuksia. Myös virtuaaliluonnon kautta voidaan vaikuttaa opiskelijoiden ja henkilökunnan elpymiseen korkeakouluympäristössä. Toimeksiantajan tarkoitus on hyödyntää tuotoksena syntynyttä luontovideota Lahden ammattikorkeakoulun opiskelijoiden ja henkilökunnan hyvinvoinnin edistämisessä.

Restorative effects of virtual nature in university environment Nature video for Lamk Support

This thesis was carried out for Lamk Support, the student well-being services of Lahti University of Applied Sciences. In the thesis process, a nature video was planned and made to reduce stress and improve students’ and staff’s well-being at Lahti University of Applied Sciences. The aim of this practice-based thesis was to make a restorative nature video for Lamk Support to help students and staff to recover from stress. The purpose was to improve students’ and staff’s well-being and to increase knowledge about the effects of virtual nature on well-being. The video was made based on examined information on nature’s effects on well-being. The nature video was shown to a test group of university students and staff. After watching the video, we carried out a small-scale survey to the test group to collect feedback on the video and find out its restorative effects. The results of the survey were mostly positive and showed that virtual nature can help to reduce stress and improve mood. Studies show that nature has several impacts on holistic well-being. According to recent studies, also virtual nature has positive effects on well-being, and it can be used for several purposes. Well-being at work increases productivity and commitment to the job as well as reduces incidents of sick leave. According to our client, the nature video will be used in the future to improve students’ and staff’s well-being at Lahti University of Applied Sciences.