Hyvinvointia luonnosta mielenterveyskuntoutujille: Luontoretkiä Päijät-Hämeessä
Klemola, Suvi; Strengell, Laura; Halmesaari, Sari (2019)
2019
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019111921522
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2019111921522
Tiivistelmä
Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä kolmannen sektorin toimijan, Päijät-Hämeen
Mielenterveystyön Tuki Miete ry:n kanssa. Miete ry tarjoaa matalan kynnyksen palveluita
Päijät-Hämeen mielenterveyskuntoutujille.
Opinnäytetyö piti sisällään luontoretkien suunnittelun ja toteutuksen yhdessä toimeksiantajan
ja luontoretkien ryhmän jäsenten kanssa. Tavoitteena oli toteuttaa syyskuussa
2019 neljä mielenterveyttä ja hyvinvointia tukevaa luontoretkeä Päijät-Hämeen
alueella. Tarkoitus oli lisätä hyvinvointia luontoretkien avulla sekä vahvistaa
osallisuuden tunnetta.
Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena. Työskentelyn menetelminä käytettiin muun
muassa palautekyselyä, jonka tekemisessä huomioitiin hyvät eettiset käytänteen.
SWOT -analyysia hyödynnettiin pohtiessa luontoretkien toteutumista.
Luonnon vaikutuksia mielenterveyteen ja hyvinvointiin on tutkittu paljon, ja sen pohjalta
on havaittu, että luonnolla on positiivisia vaikutuksia näihin. Opinnäytetyön yksi
tavoite oli havainnoida luonnon vaikutuksia mielenterveyteen ja hyvinvointiin. Tavoitteen
onnistumisen arvioinnissa hyödynnettiin palautekyselyitä, jotka luontoryhmän jäsenet
täyttivät ennen ja jälkeen luontoretkien. Palautekyselyn tuloksista kävi ilmi, että
luonnossa liikkuminen loi kokemusta mielenterveyden ja hyvinvoinnin lisääntymisestä.
Mielenterveystyön Tuki Miete ry:n kanssa. Miete ry tarjoaa matalan kynnyksen palveluita
Päijät-Hämeen mielenterveyskuntoutujille.
Opinnäytetyö piti sisällään luontoretkien suunnittelun ja toteutuksen yhdessä toimeksiantajan
ja luontoretkien ryhmän jäsenten kanssa. Tavoitteena oli toteuttaa syyskuussa
2019 neljä mielenterveyttä ja hyvinvointia tukevaa luontoretkeä Päijät-Hämeen
alueella. Tarkoitus oli lisätä hyvinvointia luontoretkien avulla sekä vahvistaa
osallisuuden tunnetta.
Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena. Työskentelyn menetelminä käytettiin muun
muassa palautekyselyä, jonka tekemisessä huomioitiin hyvät eettiset käytänteen.
SWOT -analyysia hyödynnettiin pohtiessa luontoretkien toteutumista.
Luonnon vaikutuksia mielenterveyteen ja hyvinvointiin on tutkittu paljon, ja sen pohjalta
on havaittu, että luonnolla on positiivisia vaikutuksia näihin. Opinnäytetyön yksi
tavoite oli havainnoida luonnon vaikutuksia mielenterveyteen ja hyvinvointiin. Tavoitteen
onnistumisen arvioinnissa hyödynnettiin palautekyselyitä, jotka luontoryhmän jäsenet
täyttivät ennen ja jälkeen luontoretkien. Palautekyselyn tuloksista kävi ilmi, että
luonnossa liikkuminen loi kokemusta mielenterveyden ja hyvinvoinnin lisääntymisestä.