Taidelähtöiset menetelmät ja luontoyhteyden keinot osana endometrioosikivun hoitoa

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tehdä käytännönläheinen opas Korento ry:n jäsenille aiheesta taidelähtöiset menetelmät ja luontoyhteyden keinot osana endometrioosikivun hoitoa. Opinnäytetyössä haettiin tutkittua ja käytännönläheistä tietoa koskien luonnon ja taiteen vaikutuksia kivunhoidossa. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi aluksi Endometrioosiyhdistys, joka yhdistyi opinnäytetyön tekoprosessin aikana Korento ry:hyn.

Opasta varten haettiin tietoa endometrioosikivusta, kivun ja mielen yhteydestä, luontoyhteyden ja taideterapeuttisten ja -lähtöisten menetelmien käytöstä terveydenedistämisessä. Lisäksi haastateltiin kolmea endometrioosia sairastavaa henkilöä ja heidän kokemuksiaan endometrioosikivusta, mahdollisista kokemuksista luonnosta ja taiteesta kivun lievityksessä. Lisäksi heiltä kysyttiin toiveita tulevasta oppaasta. Haastattelut toteutettiin teemahaastatteluna ja analysoitiin aineiston analyysillä.

Keskeisiä haastatteluissa esiin tulleita tuloksia olivat voimakkaana koettu endometrioosikipu ja sen merkittävä vaikutus mieleen. Kaikki haastateltavat kokivat rauhallisen liikunnan harrastamisen helpottaneen kipua jonkin verran ja he kokivat metsän tärkeänä paikkana.

Tuotoksena toteutui opas Korento ry:lle taidelähtöisistä menetelmistä ja luontoyhteyden keinoista endometrioosikivun hoidossa. Aiempien tutkimusten ja tekemiemme haastattelujen pohjalta kokosimme oppaan käytännönläheiseksi, selkeäksi ja helposti toteutettavaksi oppaan käyttäjille. Opas sisältää tietoa endometrioosikivusta ja lääkkeettömistä hoitomenetelmistä, kivun ja mielen yhteydestä, taidelähtöisistä menetelmistä kivun hoidossa ja luonnon keinoista osana kivun hoitoa.

The purpose of the thesis was to provide a practical guide for Korento Association members on art-based methods and nature connection as a part of the treatment of endometriosis pain. Scientific and practical sources on the effects of nature and art in pain management were utilized to form a theoretical background for the thesis. Initially, the thesis was commissioned by the Endometriosis Association, which merged with the Korento Association during the research process. Previous research on endometriosis pain, the relationship between pain and mind, as well as on nature connection and art as methods for pain relief, formed the theoretical background for the thesis and the practical guide. The data was collected as a theme interview for three people with endometriosis. The interviewees were also asked to tell what they would like to include in the practical guide. Material analysis was used to analyse the data. The main findings regarding the interviews were the experience of severe endometriosis pain and its significant effects on the mind. All participants felt that calm exercises had released the pain to some extent and they experienced forests as important places for them. The guide for Korento ry on art-based methods and nature connection in the treatment of endometriosis pain was collected together on the basis of the results and previous research. Based on the wishes of the participants, the guide was designed to be practical, clear and easy to use. The guide consists of information on endometriosis pain and non-drug treatment methods, the relationship between pain and mind, art-based methods for pain management, and nature connection as parts of pain management.