Hyppää sisältöön
    • Suomeksi
    • På svenska
    • In English
  • Suomi
  • Svenska
  • English
  • Kirjaudu
Hakuohjeet
JavaScript is disabled for your browser. Some features of this site may not work without it.
Näytä viite 
  •   Ammattikorkeakoulut
  • Laurea-ammattikorkeakoulu
  • Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
  • Näytä viite
  •   Ammattikorkeakoulut
  • Laurea-ammattikorkeakoulu
  • Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
  • Näytä viite

Yläkouluikäiset niskan terapeuttiseen harjoitteluun osallistujina terveyskäyttäytymisen edistämisessä

Järvinen, Sanna; Tokkari, Jarna (2011)

 
Avaa tiedosto
Jarvinen_Sanna_ja_Tokkari_Jarna.pdf (944.7Kt)
Lataukset: 


Järvinen, Sanna
Tokkari, Jarna
Laurea-ammattikorkeakoulu
2011
All rights reserved
Näytä kaikki kuvailutiedot
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201105279938
Tiivistelmä
Nuorten niskakivut ovat lisääntyneet 1980-luvulta 2000-luvulle tultaessa. Kipujen lisääntymisen ‎arvellaan viittaavan lisääntyviin tuki- ja liikuntaelimistön ongelmiin aikuisilla. Niskakivun hoidossa ‎lihasvoimaharjoittelu sekä lihaskestävyysharjoittelu on todettu hyödyllisiksi tutkimuksissa. ‎Terapeuttisen harjoittelun kohdistaminen spesifisti niskaan on harjoittelun tulosten kannalta ‎tärkeää.‎

Opinnäytetyö tehtiin osana Yläkouluikäisten nuorten terveyden ja hyvinvoinnin ylläpitäminen ja ‎edistäminen –hanketta. Vuosina 2010—2013 Laurea-ammattikorkeakoulun ja espoolaisen ‎yläkoulun välillä toteutettavan hankkeen tarkoituksena on yläkouluikäisten hyvinvointi- ja ‎terveysvalmiuksien lisääntyminen. Yläkouluikäisten terveyttä ja hyvinvointia seurataan ‎valtakunnallisella kouluterveyskyselyllä, jonka tulosten mukaan kyseisen koulun oppilaista yli nel-‎jäsosa kärsii viikoittaisista niska- tai hartiakivuista.‎

Toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena oli suunnitella, toteuttaa ja arvioida yhdelle ‎kahdeksannelle luokalle niskan terapeuttisen harjoittelun interventio terveyskäyttäytymisen ‎edistämisen näkökulmasta. Interventio koostui oppitunnista ja kotiharjoitusohjelmasta. ‎Osallistavan oppitunnin tavoitteena oli olla orientoiva ja motivoiva johdatus kotiharjoitteluun. ‎Opinnäytetyön tarkoituksena oli osallistavan intervention keinoin edistää yläkouluikäisten nuorten ‎terveyskäyttäytymistä. ‎

Intervention aikana oppilaille pidettiin niskan terveyteen liittyvä oppitunti, jossa käytiin läpi ‎tiivistetysti niskan toiminnallista anatomiaa ja niskakipuun liittyviä asioita. Oppitunnin yhteydessä ‎oppilaat osallistuivat kotiharjoitusohjelman ja sen seurannan ideointiin. Oppilaiden ideat ‎huomioiden koostettiin kotiharjoitusohjelma, joka käytiin yhdessä oppilaiden kanssa läpi ennen ‎kuuden viikon seurantajakson alkua. Kotiharjoittelun toteutumista seurattiin yksinkertaisen ‎harjoituspäiväkirjan avulla. Sekä oppitunnista että kotiharjoittelusta kerättiin arviointia varten ‎palaute nimettömällä kyselylomakkeella. ‎
 
Kokoelmat
  • Opinnäytetyöt (Avoin kokoelma)
Ammattikorkeakoulujen opinnäytetyöt ja julkaisut
Yhteydenotto | Tietoa käyttöoikeuksista | Tietosuojailmoitus | Saavutettavuusseloste
 

Selaa kokoelmaa

NimekkeetTekijätJulkaisuajatKoulutusalatAsiasanatUusimmatKokoelmat

Henkilökunnalle

Ammattikorkeakoulujen opinnäytetyöt ja julkaisut
Yhteydenotto | Tietoa käyttöoikeuksista | Tietosuojailmoitus | Saavutettavuusseloste