Suomen Voimalajiliiton otevoimailijoiden yläraajan hermopinteet
Pynnönen, Jesse (2020)
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
http://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202005149072
http://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202005149072
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa tietoa yläraajan hermopinteistä ja niiden yhteydestä otevoimaharjoitteluun, sekä otevoimailusta ilmiönä Suomen Voimalajiliitolle ja fysioterapiayhteisölle. Otevoimakilpailussa mitataan urheilijoiden otevoimaa monipuolisten lajien avulla. Kilpailuja Suomessa järjestää Suomen Voimalajiliitto. Opinnäytetyössä tutkittiin otevoimaharjoittelun eri muuttujien vaikutuksia yläraajan hermopinteiden yleisyyteen.
Opinnäytetyö toteutettiin määrällistä tutkimusmenetelmää käyttäen. Se toteutettiin tekemällä kyselylomake Webropol- kysely- ja raportointialustalle ja lähettämällä kyselylomake Suomen Voimalajiliiton otevoimailijoille. Kyselylomakkeessa käytettiin suljettuja kysymyksiä sekä avoimia kysymyksiä tarkentamaan vastauksia. Tulokset esitettiin suoraa ja kaumaa ja ristiintaulukointia hyödyntäen.
41% vastaajista oli kokeneet yläraajan hermopinteiden oireita. Otevoimaharjoittelutiheyden sekä -vuosien lisääntyessä myös yläraajan hermopinteiden oireiden esiintyvyys lisääntyi. Tuloksien pohjalta tulevana kehittämistyönä tulisi tehdä yläraajan hermopinteiden ennaltaehkäisystä tietopaketti otevoimailijoille.
Opinnäytetyö toteutettiin määrällistä tutkimusmenetelmää käyttäen. Se toteutettiin tekemällä kyselylomake Webropol- kysely- ja raportointialustalle ja lähettämällä kyselylomake Suomen Voimalajiliiton otevoimailijoille. Kyselylomakkeessa käytettiin suljettuja kysymyksiä sekä avoimia kysymyksiä tarkentamaan vastauksia. Tulokset esitettiin suoraa ja kaumaa ja ristiintaulukointia hyödyntäen.
41% vastaajista oli kokeneet yläraajan hermopinteiden oireita. Otevoimaharjoittelutiheyden sekä -vuosien lisääntyessä myös yläraajan hermopinteiden oireiden esiintyvyys lisääntyi. Tuloksien pohjalta tulevana kehittämistyönä tulisi tehdä yläraajan hermopinteiden ennaltaehkäisystä tietopaketti otevoimailijoille.