Metsän hyvinvointivaikutukset - Hyvinvoinnin metsäoppaan luominen verkkoon

Abstract

Toiminnallisen opinnäytetyön aiheina olivat terveysmetsä, metsien hyvinvointivaikutukset sekä hyvinvointimatkailu. Tavoitteena oli tulla asiantuntijaksi metsän hyvinvointivaikutusten ja terveysmetsän näkökulmasta hyvinvointimatkailussa. Opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda verkossa julkaistava Hyvinvoinnin metsäopas. Oppaan kohderyhmiä ovat metsien hyvinvointivaikutuksista kiinnostuneet sekä hyvinvointimatkailijat. Välillinen kohderyhmä on hyvinvointimatkailualan yrittäjät ja majoituspalveluyritykset. Oppaan tarkoitus on antaa kattava kokonaisuus metsien hyvinvointivaikutuksista ja niistä edistävistä tekijöistä. Tavoitteena on olla selkeä ja helppolukuinen. Toisena tavoitteena on antaa vinkkejä, kuinka hyödyntää metsää saadakseen parhaimman hyvinvointivaikutuksen aikaan. Suomessa metsien laajempi hyödyntäminen osana hyvinvointimatkailua vahvistaisi metsiä vetovoimatekijänä. Metsien hyvinvointivaikutusten tutkimus tukee myös hyvinvointimatkailun kehittämistä. Metsän hyvin-vointivaikutuksia kokoavaa verkko-opasta ei ole aikaisemmin tehty. Oppaan sisältö perustuu tämän opinnäytetyön teoriapohjaan. Opinnäytetyössäni lähteinä käytetyt kirjat ja muut lähteet on valittu luotettavuuden ja kirjoittajan asiantuntevuuden perusteella. Kaikki lähteet metsän hyvinvointivaikutuksista ovat alle viisi vuotta sitten julkaistuista kirjoista sekä artikkeleista. Artikkelit ovat joko ammattikorkeakoulujen tai eri asiantuntijatahojen julkaisuja. Oppaan sisältöä tehdessä huomioitiin hyvinvointimatkailijoiden motiivit ja tarpeet. Oppaaseen koottiin jo olemassa olevaa tutkimustietoa metsän hyvinvointivaikutuksista. Se on tiivis ja informatiivinen kokonaisuus, joka luontevassa järjestyksessä johdattelee lukijansa metsään ja sen hyvinvointihyötyihin. Sen visuaalinen yleisilme koostuu valosta, metsästä sekä vesielementistä. Valmiissa verkko-oppaassa on 16 sivua, joista tekstiä on 10 sivua. Julkaisu tapahtuu opinnäytetyön tekijän kirjoittamien metsäaiheisten artikkelien yhteydessä pdf-tiedostona Happy Finn -hyvinvointimatkailuyrityksen blogissa sekä Hidasta Elämää -verkkosivustolla.

The subjects of this practice-based thesis were health forest, health benefits from the forest and wellbeing tourism. The aim was to gain expertise in the health benefits of forests and health forests from the pers-pective of wellbeing tourism. The Purpose of thesis was to create a wellbeing from forests e-guidebook of wellbeing in a forest. The target groups of the guidebook include those interested in the health benefits of forests and wellbeing tourists. Indirect target groups comprise wellbeing tourism entrepreneurs and accommodation service companies. The task of the guidebook is to provide comprehensive, user-friendly information on the health advantages that forests can provide. Furthermore, it is intended that it will explain how to best benefit from forests. This research supports wellbeing tourism and its developement by encouraging the wider use of forests for wellbeing and health and consequently promoting Finnish forest pull factors. No other e-guidebook documenting the health benefits of forests currently exist. The content of the guidebook was based on the theoritical framework presented in this thesis. The sources of the framework were selected based on their realiability and the writer’s expertise. They consist of books, university of applied sciences theses and journal articles by experts published less than five years ago. The content of the guidebook also considers wellbeing tourists’ motives and needs. The guidebook is a compilation of current information on the health benefits to be gained from the forest. It is a compact and informative whole that naturally guides the reader through the forest and its benefits. Its visual appearance consists of light, forest and water elements. The guidebook has total of 16 pages, including 10 pages of text. It will be published as a pdf-file alongside articles about the forest written by the author of this thesis. These will be published in the Happy Finn wellbeing tourism company’s blog and the Hidasta Elämää website.