Fibromyalgia -Opaslehtinen fibromyalgiaan sairastuneelle

Abstract

Fibromyalgia on krooninen kipu-uupumusoireyhtymä. Fibromyalgiassa kipuratojen poikkeava toiminta aiheuttaa alentunutta kipukynnystä. Oireet ovat usein epämääräisiä, kuitenkin suurimmalta osalta sairastuneista voidaan löytää kolme pääoiretta, joita ovat kipu, väsymys sekä unihäiriöt. Fibromyalgiaan ei ole olemassa täsmähoitoa, vaan hoidossa keskitytään toimintakyvyn ja elämänlaadun parantamiseen. Omahoidon merkitys on tärkeää ja siihen kuuluu liikunnasta, henkisestä hyvinvoinnista ja hyvästä yöunesta huolehtiminen. Opinnäytetyön toteutimme toiminnallisena. Opinnäytetyön tarkoituksena oli antaa tietoa fibromyalgiasta ja sairauden hoidosta vastasairastuneelle. Opinnäytetyön tehtävänä oli koota tietopaketti opaslehtisen muotoon toimeksiantajan käyttöön. Opinnäytetyön tavoitteena oli, että fibromyalgiaa sairastavat sitoutuisivat opaslehtisen avulla paremmin omahoitoonsa. Opinnäytetyön toimeksiantaja oli Keski-Karjalan Reuma ja Tules ry. Opaslehtinen toteutettiin sähköisenä sekä tulostettavana opaslehtisenä. Opaslehtistä arvioitiin pyytämällä palautetta toimeksiantajalta ja fibromyalgiaa sairastavalta. Palautteen perusteella opaslehtistä pidettiin hyödyllisenä. Opaslehtistä voi hyödyntää vastasairastuneiden lisäksi myös muut fibromyalgiaa sairastavat. Opaslehtistä voi käyttää myös muissa paikoissa, joissa kohderyhmän tavoitettavuus on suurta. Opinnäytetyön jatkokehitysideana voisi olla opaslehtisen omahoidon osuuden laajentaminen.

Fibromyalgia is a chronic pain and fatigue syndrome. In fibromyalgia, the abnormal functioning of the pain pathways causes a reduced pain threshold. Symptoms are often vague, but in the majority of sufferers, three main symptoms can be identified: pain, fatigue and sleep problems. There is no specific treatment for fibromyalgia, but the treatment focuses on improving the functional ability and quality of life. The importance of self-care is important and includes physical activity, mental well-being and a good night's sleep. The purpose of this practise-based thesis, commissioned by the Central Karelia Rheumatoid and Musculoskeletal Diseases Association, was to provide information on fibromyalgia and to compile an information package on the treatment of the condition for newly diagnosed patients. The objective of this thesis was to compile an information package realised in the form an information leaflet for the use of the client. The aim of this thesis was to help patients with fibromyalgia to engage in self-care through the information leaflet, which was produced both in an electronic and printable format. The information leaflet was evaluated by asking for feedback from the client and a fibromyalgia sufferer. Based on the feedback, the information leaflet was considered useful. The information leaflet can be used not only by newly diagnosed but also other fibromyalgia sufferers. The information leaflet can also be used in other locations with a high target audience accessibility. An idea for the further development of the thesis could be to expand the section of self-care in the information leaflet.