Rock-muusikoiden hengitys- ja verenkiertoelimistön kuormittuminen keikan aikana ja palautuminen keikan jälkeen

Abstract

Tässä opinnäytetyössä oli tarkoitus selvittää erään suomalaisen rock-yhtyeen soittajien hengitys- ja verenkiertoelimistön kuormittumista keikan aikana. Aikaisempien tutkimusten mukaan rock-muusikon työ on raskasta, jolloin keikan jälkeinen palautuminen on tärkeä osa työssä jaksamista. Tämän takia työssä seurattiin myös keikan jälkeistä palautumista. Työn aikana tutkittavan yhtyeen soittajille tehtiin neljä keikka-, kaksi palautumis- ja kaksi arkivuorokausimittausta. Kaikki mittaukset suoritettiin sykevälimittauksina. Saatu sykematriisi analysoitiin Firstbeat-hyvinvointianalyysiohjelmistolla.

Opinnäytetyön tulokset osoittavat tutkitun rock-yhtyeen soittajien keikkatyön olevan raskasta tai jopa erittäin raskasta. Kärjistetysti havaitut keikat olivat verrattavissa tunnin mittaiseen juoksulenkkiin, jonka vauhti vaihtelee 6 - 11 km/h. Keikkoja seuraavina öinä palautuminen jäi vajaaksi.

Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa tietoa henkilökohtaisesta kuormittumisesta ja palautumisesta toimeksiantajille. Aiheesta on julkaistu varsin vähän tutkimuksia, joten saadut tulokset hyödyttävät suoraan myös muita rock-muusikoita sekä heidän parissaan työskenteleviä terveydenhuoltoalan ammattilaisia. Jotta tuloksista saisi kattavammat ja kuvaavammat, voisi vastaavassa työssä käyttää lisänä gps-sovellusta hyödyntävää aktiivisuusmittaria.

The aim of this thesis was to determine the respiratory and cardiovascular strain of the members of a Finnish rock band during their gig. According to previous studies, the workload of rock musicians during a gig has proved to be heavy. This means that recovery will be in an important role in their work ability. Consequently, the after-gig recovery was also examined in this thesis. The strain and recovery were determined from heart rate variability data. The data matrix included four measurements during the gig, two dur-ing recovery and two around the clock on a weekday. The analysis of the data matrix was carried out by Firstbeat well-being analysis software.

The results of the thesis show that the workload of the members of the rock band is heavy or even extremely heavy. Roughly speaking the observed gigs were like a one hour run with a pace of 6 - 11 kilometers per hour. The defined recovery after the gigs was found to be incomplete.

The objective of this thesis was to produce information about the personal workload and recovery for the members of the rock band studied. There are only a few publications about the respiratory and cardiovascular strain of (rock) musicians, so the results of this thesis will benefit also other rock musicians and the health care personnel working with musicians. For more extensive results in similar studies in the future, an activity meter using a gps-application would be beneficial.