Kyynärpään epikondylalgia : opas akuutin vaiheen kotiharjoitteluun

Abstract

Kyynärnivelen alueen kiputilat ovat väestössä yleisiä ja lisääntyvät keski-ikää lähestyttäessä. Epikondylalgia, ja eritoten sen lateraalinen muoto, kansankielellä tenniskyynärpää, on yleisimpiä tuki- ja liikuntaelimistön vaivoja. Epikondylalgia voi aiheuttaa tilapäistä työkyvyttömyyttä, joka tavallisimmin kestää noin kaksi viikkoa, mutta pahimmillaan tila voi kroonistua. Koko aikuisväestöstä lateraalisen epikondylalgian esiintyvyys on noin prosentin luokkaa, mutta 40–59-vuoden iässä esiintyvyys voi olla jopa 2–3 % väestöstä.

Epikondylalgian yleisyydestä huolimatta kotimainen kirjallisuus ja viralliset tiedon lähteet eivät ole aivan viimeaikaisen tutkitun tiedon tasalla ja aihekenttä kaipaa päivittämistä. Epikondylalgia on varsinkin työterveyshuollossa yleinen hoitoon hakeutumisen syy, ja perinteisesti käytetyt hoitometodit, kuten immobilisaatio, kortisoniruiskeet sekä leikkaushoidot, eivät viimeaikaisten tutkimusten valossa ole parhaita mahdollisia hoitomuotoja.

Toiminnallisen opinnäytetyön tavoitteena oli luoda lääkärikäynnin yhteydessä jaettavat, yksinkertaiset ja omatoimisesti toteutettavat kotiharjoiteohjeet akuutin kyynärpääkivun hoitoon ja kuntoutukseen. Kuvallisten harjoitusohjeiden suunnittelussa tavoitteena pidettiin tutkimusaineistoon pohjautumista ja vertailukelpoisuutta, joka ohjasi opinnäytetyön tekstiosion rakennetta tutkimukselliseksi. Työn tarkoituksena oli selkeyttää kyynärpään kivun taustoja ja erotusdiagnostisia tekijöitä, helpottaa lääkärin työtä sekä edistää ja nopeuttaa potilaan kuntoutumista. Kuvalliset ohjeet suunniteltiin lääkärikäynnin yhteydessä jaettaviksi akuutin vaiheen ensihoidoksi ennen mahdollista fysioterapiaan pääsyä.