Lappeenrantalaisten liikuntatottumukset ja tieto liikuntasuosituksista vuonna 2011
Hellgren, Jenna; Kantola, Sari; Herttuainen, Jenni; Pusa, Eveliina; Vohlonen, Satu (2011)
Hellgren, Jenna
Kantola, Sari
Herttuainen, Jenni
Pusa, Eveliina
Vohlonen, Satu
Saimaan ammattikorkeakoulu
2011
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011101113687
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2011101113687
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää seitsemänvuotiaiden ja sitä vanhempien lappeenrantalaisten liikuntatottumuksia, tietoa yleisistä liikuntasuosituksista sekä tyytyväisyyttä Lappeenrannan kaupungin liikuntapalveluihin. Tavoitteena oli kerätä ajankohtaista tietoa Lappeenrannan kaupungin liikuntapalveluiden kehittämiseksi. Tutkimuksen yhteistyökumppanina oli Lappeenrannan kaupungin liikuntatoimi.
Opinnäytetyö toteutettiin kyselytutkimuksena ensisijaisesti Internetissä. Otos muodostui lapsista ja nuorista (7 - 18-vuotiaat), nuorista työikäisistä (19 - 29-vuotiaat), työikäisistä (30 - 49-vuotiaat), keski-ikäisistä (50 - 64-vuotiaat) ja ikääntyneistä (65-vuotiaat ja vanhemmat). Aineisto analysointiin SPSS-ohjelmalla.
Tutkimuslomakkeen kysymykset käsittelivät lappeenrantalaisten liikunnan tiheyttä, kestoa ja tehoa, lappeenrantalaisten tyytyväisyyttä liikuntapalveluihin ja tietoisuutta yleisistä liikuntasuosituksista.
Vastauksia saatiin 1304. Mukaanottokriteerit täyttäviä vastauksia oli 1282, joista 787 (61 %) oli naisia ja 495 (39 %) miehiä. Vastaajista 307 (24 %) oli lapsia ja nuoria, 208 (16 %) nuoria työikäisiä, 419 (33 %) työikäisiä, 239 (19 %) keski-ikäisiä ja 108 (8 %) ikääntyneitä. Lappeenrantalaisten viikoittaisten liikuntakertojen määrät olivat suositusten mukaisia. Liikunnan laaduista hyötyliikunta sekä lihaskunto- ja tasapaino-harjoittelu eivät vastanneet suosituksia. Oman ikäryhmänsä optimaalisista liikuntamääräsuosituksista lappeenrantalaiset arvelivat tietävänsä joko kohtalaisesti tai hyvin, mutta UKK-instituutin julkaiseman liikuntapiirakan tuntemus oli puutteellista. Yleisesti lappeenrantalaiset olivat kohtalaisen tyytyväisiä Lappeenrannan kaupungin ylläpitämiin liikuntapaikkoihin ja arvelivat liikuntapaikkoja olevan riittävästi. Vastaajista kuitenkin vain alle kolmannes käytti Lappeenrannan kaupungin liikuntapaikkoja.
Määrällisesti lappeenrantalaisten liikuntatottumukset vastaavat osittain UKK-instituutin yleistä terveysliikuntasuositusta. Laadullisesti lappeenrantalaisten liikunta on yksipuolista. Lappeenrantalaisten tieto yleisistä liikuntasuosituksista on puutteellista. Lappeenrantalaisten tietoisuutta UKK-instituutin julkaisemista liikuntasuosituksista on lisättävä. Jatkotutkimus pitäisi suunnata ikääntyneisiin tai alle kouluikäisiin.
Asiasanat: lappeenrantalainen, Lappeenranta, liikunta, liikuntatottumukset, eri-ikäisten liikuntasuositukset
Opinnäytetyö toteutettiin kyselytutkimuksena ensisijaisesti Internetissä. Otos muodostui lapsista ja nuorista (7 - 18-vuotiaat), nuorista työikäisistä (19 - 29-vuotiaat), työikäisistä (30 - 49-vuotiaat), keski-ikäisistä (50 - 64-vuotiaat) ja ikääntyneistä (65-vuotiaat ja vanhemmat). Aineisto analysointiin SPSS-ohjelmalla.
Tutkimuslomakkeen kysymykset käsittelivät lappeenrantalaisten liikunnan tiheyttä, kestoa ja tehoa, lappeenrantalaisten tyytyväisyyttä liikuntapalveluihin ja tietoisuutta yleisistä liikuntasuosituksista.
Vastauksia saatiin 1304. Mukaanottokriteerit täyttäviä vastauksia oli 1282, joista 787 (61 %) oli naisia ja 495 (39 %) miehiä. Vastaajista 307 (24 %) oli lapsia ja nuoria, 208 (16 %) nuoria työikäisiä, 419 (33 %) työikäisiä, 239 (19 %) keski-ikäisiä ja 108 (8 %) ikääntyneitä. Lappeenrantalaisten viikoittaisten liikuntakertojen määrät olivat suositusten mukaisia. Liikunnan laaduista hyötyliikunta sekä lihaskunto- ja tasapaino-harjoittelu eivät vastanneet suosituksia. Oman ikäryhmänsä optimaalisista liikuntamääräsuosituksista lappeenrantalaiset arvelivat tietävänsä joko kohtalaisesti tai hyvin, mutta UKK-instituutin julkaiseman liikuntapiirakan tuntemus oli puutteellista. Yleisesti lappeenrantalaiset olivat kohtalaisen tyytyväisiä Lappeenrannan kaupungin ylläpitämiin liikuntapaikkoihin ja arvelivat liikuntapaikkoja olevan riittävästi. Vastaajista kuitenkin vain alle kolmannes käytti Lappeenrannan kaupungin liikuntapaikkoja.
Määrällisesti lappeenrantalaisten liikuntatottumukset vastaavat osittain UKK-instituutin yleistä terveysliikuntasuositusta. Laadullisesti lappeenrantalaisten liikunta on yksipuolista. Lappeenrantalaisten tieto yleisistä liikuntasuosituksista on puutteellista. Lappeenrantalaisten tietoisuutta UKK-instituutin julkaisemista liikuntasuosituksista on lisättävä. Jatkotutkimus pitäisi suunnata ikääntyneisiin tai alle kouluikäisiin.
Asiasanat: lappeenrantalainen, Lappeenranta, liikunta, liikuntatottumukset, eri-ikäisten liikuntasuositukset