Harjoitteet jalkaterän nivelrikkoa sairastaville
Aromaa, Krista; Kuparinen, Oona (2020)
2020
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020120125350
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2020120125350
Tiivistelmä
Nivelrikko eli artroosi on maailman yleisin nivelsairaus. Perimmäistä syytä nivelrikon synnylle ei tiedetä, mutta tunnetuimpia riskitekijöitä ovat perimä, ylipaino ja ikääntyminen. Jalkaterässä nivelrikko esiintyy yleisimmin isovarpaan tyvinivelessä. Jalkaterän nivelrikolle altistava tekijä on jäykkä isovarvas. Nivelrikon aiheuttama kipu ja jäykkyys nivelessä johtavat toimintakyvyn alenemiseen. Nivelrikkoon ei ole parantavaa hoitokeinoa, mutta oireita voidaan vähentää omatoimisella harjoitelulla, fysioterapialla ja apuvälineillä.
Opinnäytetyön tarkoituksena on tuottaa uutta tietoa jalkaterän nivelrikkoa sairastaville omatoimisista toimintakykyä ylläpitävistä harjoitteista. Opinnäytetyön tavoitteena on tukea jalkaterän nivelrikkoa sairastavien toimintakykyä terapeuttisen harjoittelun avulla. Opinnäytetyön tehtävänä on tuottaa opas jalkaterän nivelrikkoa sairastaville omatoimisen harjoittelun tueksi.
Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä Suomen Nivelyhdistys ry:n ja Laurea-ammattikorkeakoulun kanssa. Opinnäytetyön aihe tuli toimeksiantona Suomen Nivelyhdistys ry:ltä. Suomen Nivelyhdistys ry toivoi ajantasaista tietoa jalkaterän nivelrikkoa sairastavien omatoimisista harjoitteista.
Tämä opinnäytetyö on toiminnallinen opinnäytetyö. Teoreettisessa viitekehyksessä käsitellään jalkaterän nivelrikkoa ja sen vaikutusta toimintakykyyn. Lisäksi syvennytään jalkaterän nivelrikkoa sairastavan toimintakykyä ylläpitävään omatoimiseen terapeuttiseen harjoitteluun sekä omatoimista harjoittelua tukevaan fysioterapeuttiseen ohjaukseen ja neuvontaan. Prosessikuvauksessa kuvataan opinnäytetyön eri vaiheiden sisällöt sekä konkreettisen tuotoksen laatimisen vaiheet.
Oppaan arviointi tapahtui kuuden kokemusasiantuntijan sekä Suomen Nivelyhdistys ry:n viestinnän asiantuntijan toimesta. Saadun palautteen perusteella oppaan harjoitteisiin sekä niiden ohjeistuksiin tehtiin parannuksia. Opas harjoitteista sekä opinnäytetyöhön liittyvä artikkeli julkaistaan Niveltieto-lehdessä alkuvuodesta 2021.
Opinnäytetyön tarkoituksena on tuottaa uutta tietoa jalkaterän nivelrikkoa sairastaville omatoimisista toimintakykyä ylläpitävistä harjoitteista. Opinnäytetyön tavoitteena on tukea jalkaterän nivelrikkoa sairastavien toimintakykyä terapeuttisen harjoittelun avulla. Opinnäytetyön tehtävänä on tuottaa opas jalkaterän nivelrikkoa sairastaville omatoimisen harjoittelun tueksi.
Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä Suomen Nivelyhdistys ry:n ja Laurea-ammattikorkeakoulun kanssa. Opinnäytetyön aihe tuli toimeksiantona Suomen Nivelyhdistys ry:ltä. Suomen Nivelyhdistys ry toivoi ajantasaista tietoa jalkaterän nivelrikkoa sairastavien omatoimisista harjoitteista.
Tämä opinnäytetyö on toiminnallinen opinnäytetyö. Teoreettisessa viitekehyksessä käsitellään jalkaterän nivelrikkoa ja sen vaikutusta toimintakykyyn. Lisäksi syvennytään jalkaterän nivelrikkoa sairastavan toimintakykyä ylläpitävään omatoimiseen terapeuttiseen harjoitteluun sekä omatoimista harjoittelua tukevaan fysioterapeuttiseen ohjaukseen ja neuvontaan. Prosessikuvauksessa kuvataan opinnäytetyön eri vaiheiden sisällöt sekä konkreettisen tuotoksen laatimisen vaiheet.
Oppaan arviointi tapahtui kuuden kokemusasiantuntijan sekä Suomen Nivelyhdistys ry:n viestinnän asiantuntijan toimesta. Saadun palautteen perusteella oppaan harjoitteisiin sekä niiden ohjeistuksiin tehtiin parannuksia. Opas harjoitteista sekä opinnäytetyöhön liittyvä artikkeli julkaistaan Niveltieto-lehdessä alkuvuodesta 2021.