Sauna suomalaisten kauneuden- ja terveydenhoidossa

Abstract

Tämän opinnäytetyön tarkoitus oli tutkia saunan historiaa, saunakosmetiikkaa ja saunakosmetiikassa käytettäviä raaka-aineita. Tutkimuskohteita olivat saunan historia, sauna eri maiden kulttuureissa, kuten Venäjällä ja Japanissa, sekä suomalainen sauna. Suomalaisen saunan tutkimukseen sisältyivät terveyden- ja kauneudenhoitoon liittyvät perinteet kuten vihtominen ja avantouinti, sekä saunakosmetiikka ja saunakosmetiikan raaka-aineet. Työssä hyödynnetty tutkimusmenetelmä oli kirjallisuustutkimus, joka suoritettiin kokoamalla aineistoa kirjallisista ja sähköisistä lähteistä. Aihevalintaan vaikutti oma kiinnostus saunakosmetiikan markkinoista sekä puute aihetta koskevasta opinnäytetyöstä. Tutkimusosioiden avulla kävi ilmi, että nykyaikaisessa saunakosmetiikassa hyödynnetään runsaasti samoja raaka-aineita kuin mitä satoja vuosia vanha kansanparannus on käyttänyt ihmisten terveyden- ja kauneudenhoidossa. Nykyaikaisten tutkimustulosten valossa raaka-aineet eivät kuitenkaan ole yhtä tehokkaita ja monivaikutteisia kuin mitä aikoinaan on uskottu, vaan omaavat yhden tai kaksi tehtävää kosmeettisissa valmisteissa. Havaintojen perusteella voi päätellä, että nykyaikainen saunakosmetiikka ottaa edelleen vaikutteitaan vanhan kansan uskomuksista ja saattaa myös hyötyä syvälle juurtuneista käsityksistä koskien eri raaka-aineita.

Sauna in Finnish beauty and health care

The purpose of this thesis was to research sauna’s history, sauna cosmetics and ingredients used in sauna cosmetics. The research included sauna’s history, sauna in different cultures such as Russian culture and Japanese culture and Finnish sauna. Finnish sauna also included Finnish sauna traditions closely linked to beauty and health care such as vihtominen (swatting oneself with birch branches), ice swimming and traditional ingredients used in sauna cosmetics. The thesis was made as a literary study which was gathered using multiple literary and electronic references. The subject of the thesis was chosen based on my own interest in sauna cosmetic markets and the lack of theses concerning sauna in beauty care. Through the research it was evident that the ingredients used in sauna cosmetics are not as efficient and multipurpose as it has been claimed in centuries-old traditional medicine but modern sauna cosmetic markets are still strongly influenced by the same ingredients. Modern sauna cosmetics may even benefit in their marketing from the strong beliefs and folklore linked to certain ingredients.