Asennonhallinnan vaikutus selkäkipuun
Mourujärvi, Maija (2012)
Mourujärvi, Maija
Pohjois-Karjalan ammattikorkeakoulu
2012
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201201301751
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201201301751
Tiivistelmä
Selkäkipu on yksi terveydenhuollon suurimmista ongelmista. Yksi selkäkipuun vaikuttava tekijä voi olla asennonhallinnan heikkous eli asennon ylläpitämisen heikkous esimerkiksi seisten.
Tässä opinnäytetyössä tutkittiin asennon hallinnan ja selkäkipujen välistä yhteyttä. Tutkimuksessa käytettiin Spinal Mousen Spine-check Score-mittausmenetelmää ja selkäkipuja kartoittavaa terveystietokyselyä. Mittaukset toteutettiin Fysiotikassa ja analysoitiin määrällisin (kvantitatiivisin) analyysimenetelmin.
Tutkimustulosten mukaan asennonhallinnalla on voimakas yhteys vuoden aikana esiintyneeseen alaselkäkipuun ja kohtalainen yhteys niska-hartiaseudun kiputiloihin. Päänsärkyyn asennonhallinnalla ei ole merkittävää yhteyttä. Heikko kuormitetun asennonhallinnan ylläpito ennustaa selkäkipuja. Mitä heikompi asennonhallinta kuormituksessa on, sitä enemmän kipuja todennäköisesti ilmenee. Selkärangan kokonaisliikkuvuuden ja asennonhallinnan välillä todettiin kohtalainen yhteys, mutta ryhdillä ei todettu olevan merkittävää yhteyttä asennonhallintaan.
Tätä opinnäytetyötä voisi jatkaa tutkimalla esimerkiksi selkää stabiloivien lihasharjoitus-ten vaikutusta asennonhallintaan ja millaisella harjoituksella saadaan tuloksia aikaan Spine-check Scoren testituloksissa. Lihasharjoittelun vaikutuksia voisi tutkia myös sekä asennonhallinnan että kivun näkökulmasta käyttäen mittausmenetelminä esimerkiksi Spine-check Scorea ja mittaukseen sopivaksi muokattua terveystietokyselyä.
Tässä opinnäytetyössä tutkittiin asennon hallinnan ja selkäkipujen välistä yhteyttä. Tutkimuksessa käytettiin Spinal Mousen Spine-check Score-mittausmenetelmää ja selkäkipuja kartoittavaa terveystietokyselyä. Mittaukset toteutettiin Fysiotikassa ja analysoitiin määrällisin (kvantitatiivisin) analyysimenetelmin.
Tutkimustulosten mukaan asennonhallinnalla on voimakas yhteys vuoden aikana esiintyneeseen alaselkäkipuun ja kohtalainen yhteys niska-hartiaseudun kiputiloihin. Päänsärkyyn asennonhallinnalla ei ole merkittävää yhteyttä. Heikko kuormitetun asennonhallinnan ylläpito ennustaa selkäkipuja. Mitä heikompi asennonhallinta kuormituksessa on, sitä enemmän kipuja todennäköisesti ilmenee. Selkärangan kokonaisliikkuvuuden ja asennonhallinnan välillä todettiin kohtalainen yhteys, mutta ryhdillä ei todettu olevan merkittävää yhteyttä asennonhallintaan.
Tätä opinnäytetyötä voisi jatkaa tutkimalla esimerkiksi selkää stabiloivien lihasharjoitus-ten vaikutusta asennonhallintaan ja millaisella harjoituksella saadaan tuloksia aikaan Spine-check Scoren testituloksissa. Lihasharjoittelun vaikutuksia voisi tutkia myös sekä asennonhallinnan että kivun näkökulmasta käyttäen mittausmenetelminä esimerkiksi Spine-check Scorea ja mittaukseen sopivaksi muokattua terveystietokyselyä.