Keskustelutuokio HyvinvointiTV®:ssä teemana itsetunto

Abstract

Tässä toiminnallisessa opinnäytetyössä, joka on osa Turvallinen Koti -hanketta, pidettiin kaksi tapaamista mielenterveyskuntoutujien kanssa nettiyhteyden välityksellä. Teemana molemmille tapaamisille toimivat hyvä itsetunto sekä sen parantaminen itsetuntemusta kehittämällä. Näiden tekijöiden katsotaan myös tutkimusten valossa vaikuttavan merkittävällä tavalla kuntoutumisprosessiin.

Molempiin tapaamisiin osallistui seitsemän molempia sukupuolia edustavaa noin 30-vuotiasta kuntoutujaa. Ensimmäisen tapaamisen aikana kuntoutujien oma-aloitteisesti tuomat aiheet olivat vähäiset ja tapaamista leimasi lievä oppituntimaisuus. Toiseen tapaamiseen mennessä keskinäinen suhde kuntoutujiin oli kehittynyt niin, että vapautuneempi tunnelma sai aikaan spontaanimpia reaktioita, mikä auttoi tuomaan esille uusia näkökulmia käsiteltäviä aiheita kohtaan.

Pidetyt tapaamiset toivat esille, kuinka tärkeää yhteisön tuki kuntoutujille on ja kuinka pitkäkantoiset seuraukset, varsinkin koulukiusaamisella, itsetunnon kehittymiseen voi olla. Yleisesti ottaen voi sanoa, että kuntoutujat pystyivät hyvin reflektoimaan tärkeäksi kokemiaan asioita. Myös palaute keskusteluista oli positiivinen.

In this Bachelor’s thesis, which is part of a Turvallinen koti (Safe Home)- project, I held two meetings with persons with mental health problems via an Internet connection. The theme for both meetings was good self-esteem and how to develop good self-knowledge by becoming aware of its characteristics. These themes are also helpful for the rehabilitation process. And they have been shown to be useful for evaluating positive results in the rehabilitation process.

Both meetings with rehabilitants had seven participants, both male and female, aged over 30. During the first meeting there were some problems in activating the participants maybe to the too lecture-like quality of the meeting. For the second meeting the relationship had evolved so that opinions were expressed in a more spontaneous way, which also led to new point of views to existing ones and also to completely new topics such as bullying in school and community care.

The main conclusions that were presented in discussions during the two meetings were the idea of community care and the importance of school for developing good self-esteem. Bully-ing in school can for example have a long lasting impact for a person´s self-esteem that takes several years to rebuild. Generally it can be said that the participants’ abilities for self-reflection were good and the overall feedback was positive.