Lantionpohjan lihasten harjoittelu raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen – 360-opetusvideo
Helin, Julia; Savilahti, Iida (2021)
2021
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202102152344
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202102152344
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda Laurea-ammattikorkeakoululle virtuaalitodellisuudessa hyödynnettävä 360-opetusvideo lantionpohjan lihasten harjoittelusta raskauden aikana ja synnytyksen jälkeen. Tavoitteena oli tuottaa selkeä sekä terveydenhoitajan että fysioterapeutin koulutuksessa hyödynnettävissä oleva video. Lisäksi tavoitteena oli lisätä opiskelijoiden tietoutta aiheista raskauden ja synnytyksen vaikutus lantionpohjan lihaksiin, lantionpohjan lihasten harjoittelu sekä lantionpohjan lihasvoiman ylläpito.
Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä. Opinnäytetyön tietoperusta hankittiin luotettavista lähteistä kirjoja sekä internettiä käyttäen. Opinnäytetyössä käydään läpi lantionpohjan anatomiaa ja toimintaa sekä raskauden ja synnytyksen vaikutusta lantionpohjaan. Lisäksi tietoperustassa käsitellään lantionpohjan yleisimmät toimintahäiriöt, lantionpohjan lihasten harjoittelu ja virtsankarkailun fysioterapeuttinen hoito.
Opinnäytetyön tavoitteet saavutettiin, sillä 360- videosta tuli selkeä ja koulutuksessa hyödynnettävissä oleva opetusmateriaali. Palautetta opetusvideosta kerättiin anonyymisti kyselylomakkeella terveydenhoitaja- ja fysioterapeuttiopiskelijoilta. Palautteen perusteella video lisää opiskelijoiden tietoutta halutuista aiheista.
Jatkokehitysehdotuksena 360-videon tueksi voisi tehdä kattavamman materiaalin joko sähköisenä tai paperisena versiona. Lisäksi Laurea-ammattikorkeakoululla voisi olla jatkossa mahdollista tehdä opetusmateriaalia vr-laseille, jolloin still-kuvista pääsisi hot-spot-pisteiden kautta eri videoklippeihin ja tietoiskuihin. Näin opetusmateriaalista saisi tehtyä vielä interaktiivisempaa.
Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä. Opinnäytetyön tietoperusta hankittiin luotettavista lähteistä kirjoja sekä internettiä käyttäen. Opinnäytetyössä käydään läpi lantionpohjan anatomiaa ja toimintaa sekä raskauden ja synnytyksen vaikutusta lantionpohjaan. Lisäksi tietoperustassa käsitellään lantionpohjan yleisimmät toimintahäiriöt, lantionpohjan lihasten harjoittelu ja virtsankarkailun fysioterapeuttinen hoito.
Opinnäytetyön tavoitteet saavutettiin, sillä 360- videosta tuli selkeä ja koulutuksessa hyödynnettävissä oleva opetusmateriaali. Palautetta opetusvideosta kerättiin anonyymisti kyselylomakkeella terveydenhoitaja- ja fysioterapeuttiopiskelijoilta. Palautteen perusteella video lisää opiskelijoiden tietoutta halutuista aiheista.
Jatkokehitysehdotuksena 360-videon tueksi voisi tehdä kattavamman materiaalin joko sähköisenä tai paperisena versiona. Lisäksi Laurea-ammattikorkeakoululla voisi olla jatkossa mahdollista tehdä opetusmateriaalia vr-laseille, jolloin still-kuvista pääsisi hot-spot-pisteiden kautta eri videoklippeihin ja tietoiskuihin. Näin opetusmateriaalista saisi tehtyä vielä interaktiivisempaa.