Viisas ja onnellinen vanheneminen senioriosaaja-kurssin käyneiden silmin
Seppänen, Niina (2012)
Seppänen, Niina
Laurea-ammattikorkeakoulu
2012
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201204044169
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201204044169
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyö tarkastelee viisasta ja onnellista vanhenemista senioriosaaja-kurssin käyneiden silmin.
Tutkimus tehtiin narratiivista tutkimusmenetelmää käyttäen. Narratiivinen tutkimus tutkii kertomuksia. Tutkimukseen osallistui kolme senioriosaaja-kurssin käynyttä henkilöä. Heitä pyydettiin kuvailemaan viisasta vanhenemista: millaisin keinoin onnellisuuteen voi päästä ja miten seniorit itse kokevat vanhenemisen ja sen tuomat muutokset. Yhteensä tutkimuskysymyksiä oli neljä, joihin tutkimukseen osallistujat vastasivat kirjallisesti.
Tutkimustuloksista ilmenee, että tärkeitä asioita vanhenemisessa kurssilaisten mielestä ovat itsensä hyväksyminen, positiivinen ja iloinen elämänasenne, ystävät/sukulaiset ja ihmissuhteet sekä itsensä jatkuva kehittäminen ja uusien asioiden oppiminen.
Tutkimus osoittaa myös, että vanhenemista on mietitty paljon. Osallistujat olivat pohtineet paikoilleen jymähtämisen olevan pahinta mitä voi tapahtua. Lisäksi tärkeinä pidettiin perusasioiden kunnossaoloa eli omaa kotia, ihmissuhteita, riittävää taloudellista toimeentuloa sekä terveitä elämäntapoja, liikuntaa ja oikeanlaista ravintoa. Näitä asioita pidettiin edellytyksinä, joiden avulla ihminen voi olla onnellinen.
Tutkimus tehtiin narratiivista tutkimusmenetelmää käyttäen. Narratiivinen tutkimus tutkii kertomuksia. Tutkimukseen osallistui kolme senioriosaaja-kurssin käynyttä henkilöä. Heitä pyydettiin kuvailemaan viisasta vanhenemista: millaisin keinoin onnellisuuteen voi päästä ja miten seniorit itse kokevat vanhenemisen ja sen tuomat muutokset. Yhteensä tutkimuskysymyksiä oli neljä, joihin tutkimukseen osallistujat vastasivat kirjallisesti.
Tutkimustuloksista ilmenee, että tärkeitä asioita vanhenemisessa kurssilaisten mielestä ovat itsensä hyväksyminen, positiivinen ja iloinen elämänasenne, ystävät/sukulaiset ja ihmissuhteet sekä itsensä jatkuva kehittäminen ja uusien asioiden oppiminen.
Tutkimus osoittaa myös, että vanhenemista on mietitty paljon. Osallistujat olivat pohtineet paikoilleen jymähtämisen olevan pahinta mitä voi tapahtua. Lisäksi tärkeinä pidettiin perusasioiden kunnossaoloa eli omaa kotia, ihmissuhteita, riittävää taloudellista toimeentuloa sekä terveitä elämäntapoja, liikuntaa ja oikeanlaista ravintoa. Näitä asioita pidettiin edellytyksinä, joiden avulla ihminen voi olla onnellinen.