Kontiolahden yläkoulun 9.-luokkalaisten liikuntasuhde ja liikuntakäyttäytymiseen vaikuttavat tekijät: Kysely- ja haastattelututkimus yhdessä LIITOON-hankkeen kanssa
Haapalainen, Iiris; Mutanen, Enni (2021)
2021
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202103042908
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202103042908
Tiivistelmä
Tiivistelmä
Tehtyjen tutkimusten mukaan suomalaisten fyysinen kunto on heikentynyt kaikissa ikäluokissa ja vain pieni osa ihmisistä liikkuu terveytensä kannalta riittävästi. Liikunnan harrastamisen on huo-mattu vähentyvän nuorilla murrosikään siirryttäessä. Nuoruusajan liikunta-aktiivisuudella on ha-vaittu olevan vaikutusta aikuisiän liikunta-aktiivisuuteen, mikä vaikuttaa merkittävästi kokonais-valtaiseen kansanterveyteen.
Tutkimuksellisen opinnäytetyömme tarkoitus oli lisätä tietämystä nuorten liikuntakäyttäytymiseen vaikuttavista tekijöistä ja liikuntasuhteesta. Tavoitteenamme oli selvittää, mitkä asiat vaikuttavat nuorten liikuntakäyttäytymiseen ja millainen nuorten liikuntasuhde on nykypäivänä. Opinnäyte-työmme tehtävä oli suunnitella ja toteuttaa kyselytutkimus kolmelle Kontiolahden yläkoulun yh-deksäsluokkalaisten ryhmälle sekä teemahaastattelu neljälle kyselyyn vastanneelle. Kyselyn ja haastattelun teemana oli nuorten liikuntasuhde ja liikuntakäyttäytyminen. Teimme opinnäyte-työmme Pohjois-Karjalan Liikunta Ry:n LIITOON-hankkeen tueksi.
Tutkimuksemme mukaan nuorten liikuntasuhde oli pääosin myönteinen. Nuoret kokivat liikun-nan merkitykselliseksi terveyden ja hyvinvoinnin kannalta, mutta liikuntasuhde ei kuitenkaan suoraan korreloi liikuntakäyttäytymisen kanssa. Merkittävimpiä nuorten liikuntakäyttäytymistä estäviä tekijöitä olivat muun muassa vapaa-ajan tai kiinnostuksen puute ja epäonnistumisen pelko. Edistäviä tekijöitä olivat pääosin sisäiseen motivaation tekijät. Lähipiirin liikuntakulttuuri vaikutti merkittävästi molempiin tekijöihin. Tutkimuksemme pohjalta on mahdollista toteuttaa tarkempia jatkotutkimuksia tai lähteä kehittämään vähän liikkuville nuorille toimintamallia.
Tehtyjen tutkimusten mukaan suomalaisten fyysinen kunto on heikentynyt kaikissa ikäluokissa ja vain pieni osa ihmisistä liikkuu terveytensä kannalta riittävästi. Liikunnan harrastamisen on huo-mattu vähentyvän nuorilla murrosikään siirryttäessä. Nuoruusajan liikunta-aktiivisuudella on ha-vaittu olevan vaikutusta aikuisiän liikunta-aktiivisuuteen, mikä vaikuttaa merkittävästi kokonais-valtaiseen kansanterveyteen.
Tutkimuksellisen opinnäytetyömme tarkoitus oli lisätä tietämystä nuorten liikuntakäyttäytymiseen vaikuttavista tekijöistä ja liikuntasuhteesta. Tavoitteenamme oli selvittää, mitkä asiat vaikuttavat nuorten liikuntakäyttäytymiseen ja millainen nuorten liikuntasuhde on nykypäivänä. Opinnäyte-työmme tehtävä oli suunnitella ja toteuttaa kyselytutkimus kolmelle Kontiolahden yläkoulun yh-deksäsluokkalaisten ryhmälle sekä teemahaastattelu neljälle kyselyyn vastanneelle. Kyselyn ja haastattelun teemana oli nuorten liikuntasuhde ja liikuntakäyttäytyminen. Teimme opinnäyte-työmme Pohjois-Karjalan Liikunta Ry:n LIITOON-hankkeen tueksi.
Tutkimuksemme mukaan nuorten liikuntasuhde oli pääosin myönteinen. Nuoret kokivat liikun-nan merkitykselliseksi terveyden ja hyvinvoinnin kannalta, mutta liikuntasuhde ei kuitenkaan suoraan korreloi liikuntakäyttäytymisen kanssa. Merkittävimpiä nuorten liikuntakäyttäytymistä estäviä tekijöitä olivat muun muassa vapaa-ajan tai kiinnostuksen puute ja epäonnistumisen pelko. Edistäviä tekijöitä olivat pääosin sisäiseen motivaation tekijät. Lähipiirin liikuntakulttuuri vaikutti merkittävästi molempiin tekijöihin. Tutkimuksemme pohjalta on mahdollista toteuttaa tarkempia jatkotutkimuksia tai lähteä kehittämään vähän liikkuville nuorille toimintamallia.