Tunnetaidoista voimavaroja - ryhmä mielenterveyskuntoutujille

Abstract

Opinnäytetyön aihe on mielenterveyskuntoutujien tukeminen ryhmän avulla. Työssä perehdyn ryhmän ohjaamiseen sekä sovellan Mari Salmisen (2008) koululaisille tarkoitettua ”Tunne-etsivä”-materiaalia uudelle kohderyhmälle.

Ryhmä koostui seitsemästä Keski-Uudenmaan Sopimuskoti ry:n asiakkaasta ja kokoontui viisi kertaa. Ryhmän tarkoitus oli voimavarojen ja itsetuntemuksen kasvattaminen tunnetaitoja harjoittelemalla. Ryhmässä pääpaino oli keskustelulla, mutta toteutimme myös joitakin toiminnallisia harjoitteita. Ryhmässä käsiteltiin mm. seuraavia aiheita: tunteiden tunnistaminen ja kehollisuus, tunneilmaisu, tunnesanat, tunteiden hallinta ja säätely, omien vahvuuksien tunnistaminen, stressi ja rentoutuminen. Tapaamisten sisällöt tukeutuivat ”Tunne-etsivä”-materiaaliin.

Arvioni ja ryhmältä saadun palautteen mukaan opetusmateriaali soveltui hyvin myös mielenterveyskuntoutujille. Ryhmä työskenteli hyvin jäseniään tukien. Tunnetaitojen harjoittelu ei ollut helppoa ryhmälle, mutta kaikki osallistuivat aktiivisesti. Ryhmä itse toi esiin liian lyhyen ajallisen keston. Viisi tapaamista koettiin vähäiseksi, jotta laajaan aiheeseen oltaisi voitu paneutua syvemmin.

Resourcing through emotional skills –a group for mental health rehabilitants

The topic of this thesis is supporting mental health rehabilitants in a group. This thesis dis- cusses leading a team and applies for a new target group the book “Tunne-etsivä” written for pupils by Mari Salminen (2008).

The group consisted of seven clients of Keski-Uudenmaan Sopimuskoti ry and it assembled five times. The aim was to increase resources and self-knowledge through training emotional skills. The discussions were emphasised, but some functional exercises were included as well. The group discussed among other things; identifying emotions and physicalness, expressing emotions, emotion words, controlling and regulating emotions, identifying one´s own strengths, stress, and relaxing. The contents of the meetings were based the book “Tunne- etsivä”.

According to author´s own assessment and feedback received by group, the teaching material applied well to mental health rehabilitants. The group worked well and supported its mem- bers. Training emotional skills was not easy to the group, but everybody still participated in the process actively. The group itself expressed that the duration of the project was too short. It was considered that five meetings did not allow any in-depth discussions.