Kuluttaja terveysliikunnan kehityksen keskiössä : kuntalaisten ajatuksia ja kehitysehdotuksia terveysliikunnan edistämiseksi Hollolassa

Abstract

Tämä opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena kehittämishankkeena osana Päijät-Hämeen Living Lab – Terveysliikkujan ääni -hanketta. Tavoitteena oli löytää yhdessä Hollolan kuntalaisten kanssa motiiveja liikunnan harrastamiseen ja kehittämisideoita terveysliikunnan lisäämiseen. Kohderyhmäksi valikoitui liikkumislähetteen saaneita sekä henkilöitä, jotka ovat osallistuneet elintapaohjausryhmään.

Aineistonkeruu toteutettiin kahdessa osassa syksyllä 2011. Ensimmäisessä vaiheessa osallistujille lähetettiin kirjeitse kyselylomake, jossa käsiteltiin terveysliikunnan, liikuntaneuvonnan sekä liikuntapalveluiden tilannetta Hollolassa. Tämän jälkeen kyselylomakkeen palauttaneet kuntalaiset kutsuttiin Hollolan liikuntahallilla järjestettyyn Terveysliikuntailtaan, jossa kyselylomakkeessa käsitellyt aiheet syventyivät Learning Café-menetelmän avulla. Aineisto analysoitiin kvalitatiivisin keinoin hyödyntäen kvantitatiivisen analysoinnin menetelmiä.

Kehittämistyön tuloksista havaittiin, että liikuntaneuvonnan ja liikuntapalveluiden kehitys nostaa kuntalaisten liikuntamotivaatiota. Kuntalaiset toivovat liikkumislähete- ja elintapaohjauskäytäntöihin lisää seurantaa sekä tiedotusta tarjolla olevista palveluista ja vaihtoehdoista. Kehittämistyön pohjalta syntyi paljon hyödynnettäviä kehitysehdotuksia terveysliikunnan edistämiseksi.

The present study was a functional development project which was carried out as a part of Päijät-Häme Living Lab – Terveysliikkujan ääni –project. The aim of the study was together with the citizens of Hollola to discover motives to do physical activity and ideas to develop and increase the amount of health enhancing physical activity. Persons who had received an exercising referral or who had participated in a lifestyle steering group were selected as the target group.

The data for this study was collected in two parts in September 2011. In the first part, a questionnaire with questions about health enhancing physical activity, exercise counselling, and exercising services in Hollola was sent to the participants by mail. In the second part, the participants who returned the questionnaire were invited to a health enhancing physical activity event at the sports hall of Hollola where the topics on the questionnaire were covered in more details by the means of the Learning Café-method. The data was then analyzed with a qualitative method with exploiting also the ways of a quantitative analysis.

From the results of the project it was discovered that developing exercise counselling and services increases the participants’ motivation for physical activities. The citizens of Hollola were hoping to get more control over exercising referrals and lifestyle steering groups. They would also like to get more information about the exercise services and options that are available. A number of new ideas to advance health enhancing physical activity arose from this development project that could be utilized in the future.