TEE SYDÄMELLESI HYVÄÄ - TOIMINTAMALLIN ARVIOINTI

Abstract

Kouvolan Terveydenedistämisen yksikkö järjesti vuonna 2010 Tee sydämellesi hyvää -tietoiskuja elämäntapamuutoksien merkityksestä tyypin 2 diabeteksen sairastumisen ennaltaehkäisyyn. Osallistujat ohjattiin Tee sydämellesi hyvää - tietoiskuihin sydän-, alue- tai diabeteshoitajan tai lääkärin lähetteellä. Tässä työssä selvitettiin, miten osallistujat olivat kokeneet ja hyötyneet Tee sydämellesi hyvää - toimintamallin tietoiskuista. Tietoiskuissa osallistujat saivat tietoa elämäntapamuutoksien vaikutuksista tyypin 2 diabeteksen ennaltaehkäisyssä ja mahdollisesti siirtämään tyypin 2 diabeteksen puhkeamista. Opinnäytetyö on laadultaan kvantitatiivinen eli määrällinen tutkimus. Tutkimusmenetelmänä käytettiin kyselylomaketta, jossa oli monivalintakysymyksiä ja yksi avoin kysymys. Kyselylomakkeita lähetettiin 181 henkilölle, jotka olivat käyneet kuuntelemassa tietoiskuja. Kyselylomaketta palautui 94 ja vastausprosentiksi muodostui 51,9 %. Kysely toteutettiin marraskuussa 2011. Osallistujat kokivat saaneensa tietoiskuista eniten tietoa ruokavaliosta, sokeriaineenvaihdunnanhäiriöstä ja tyypin 2 diabeteksesta sekä niiden merkityksestä elämäntapamuutoksissa ja tyypin 2 diabeteksen ennaltaehkäisyssä. Osallistujat olivat tehneet ruokavaliomuutoksia ja lisäsivät arki- ja hyötyliikuntaa sekä onnistuivat pudottamaan painoa. Osallistujista 72,3 %:lla ei ole diagnosoitu tyypin 2 diabetesta. Suurin osa osallistujista toivoi saavansa tukea elämäntapamuutoksiinsa.

In the year 2010 the Health Promotion Unit of Kouvola organized health briefings under the title “Do Good to Your Heart”. The briefings discussed the importance of lifestyle modifications in preventing the onset of type 2 diabetes. The participants were referred to these briefings by doctors, regional nurses or nurses who specialize in cardiology or diabetes.

The goal of this Bachelor's thesis was to find out how the participants experienced and benefited from the standard of activities used in the “Do Good to Your Heart” -briefings. In the briefings the participants were informed about the effects of lifestyle modifications on the prevention of type 2 diabetes and the possible ways to delay its onset.

The thesis is a quantitative research. The used method was an enquiry by a questionnaire with multiple choice questions and one open question. The forms were sent to 181 people who had participated in the briefings. 94 of the forms were returned, making the overall response rate of 51,9 %. The survey was conducted in November 2011.

The participants felt that the briefings provided most information about diet, type 2 diabetes and disturbances in blood sugar regulation as well as information about their importance in lifestyle modifications and the prevention of type 2 diabetes. The participants made modifications to their diets and increased the amount of daily exercise, successfully losing weight in the process. Of all the participants, 72,3 % have not been diagnosed with type 2 diabetes. Most of the participants wished to receive help and support with their lifestyle changes.