Terveyden edistäminen espoolaisten ikääntyneiden voimavarana

Abstract

Opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata kotona asuvien yli 65-vuotiaiden espoolaisten ikääntyneiden näkemyksiä terveyden edistämisestä. Tavoitteena on tuottaa tietoa siitä, mitkä terveyttä edistävät palvelut espoolaisten yli 65-vuotiaiden ehdotusten mukaan edistävät terveyttä. Opinnäytetyön teoreettisena viitekehyksenä on voimaannuttavan vanhenemisen käsitys sekä Espoon ikääntymispoliittinen ohjelman 2009- 2015 Täyttä elämää ikääntyneenä omaehtoisen ikääntymisen ja voimavarakeskeisen vanhenemisen vanhuskäsitys.

Tutkimuskysymyksiä oli neljä: mitkä tekijät espoolaisten yli 65-vuotiaiden näkemysten mukaan edistävät terveyttä, mitkä tekijät motivoivat edistämään terveyttä, miten terveyden edistämistä tuetaan sekä mitkä terveyttä edistävät palvelut ikääntyneiden espoolaisten ehdotusten mukaan edistävät terveyttä. Haastateltavat kerättiin eräältä espoolaiselta terveysasemalta. Haastatteluun osallistui yhdeksän yli 65-vuotiasta espoolaista ikääntynyttä jotka eivät olleet kotihoidon asiakkaita. Opinnäytetyön aineistonkeruumenetelmänä oli teemahaastattelu. Aineisto analysoinnissa käytettiin sisällönanalyysimenetelmää.

Opinnäytetyön keskeisiä tuloksia tarkasteltiin teoreettisen viitekehyksen voimaannuttavan ja voimavarakeskeisen vanhenemisen lähtökohdista. Ikääntyneiden espoolaisten näkemykset terveyden edistämisestä painottuivat terveellisten elintapojen noudattamiseen, aktiiviseen toimintaan, sosiaalisten suhteiden tärkeyteen, hyvän olon kokemuksiin sekä tiedon saamiseen terveydestä.

Terveyden edistämisen motivoiviksi tekijöiksi ikääntyneet espoolaiset kuvasivat kotona asumisen tärkeyden, toimintakyvyn säilymisen, elämänhalun, sosiaaliset suhteen, joista tärkeimpinä lasten sekä lastenlasten elämän seuraaminen sekä terveysaiheisen tiedon saaminen, jota voidaan soveltaa omaan tilanteeseen sopivaksi. Espoolaisten ikääntyneiden mukaan terveyden edistämistä tukevat sosiaaliset suhteet, terveellinen ympäristö, terveydenhuollon palvelut joista tärkein lääkärin vastaanotto sekä muut palvelut kuten Espoon liikuntatoimen järjestämät liikuntapalvelut.

Espoolaiset ikääntyneet ehdottivat terveytensä edistämiseksi sujuvia palveluja kuten lääkärille pääsyn vaivattomuutta, ikääntyneiden asioihin perehtynyttä asiantuntijaa ja koordinoivaa hoitoa ehdotettiin. Kotiin tuoduista tukipalveluista mainittiin kotihoito, siivousapu, nettituki. Lisäksi ikääntyneiden terveyden edistämisen ehdotukset liittyivät talouden turvaamiseen kuten eläkkeiden nostamiseen, yhteisöllisyyden säilymiseen, tiedon saamiseen terveydestä. Omaa vastuuta terveytensä edistämisestä pidettiin tärkeänä eikä sitä oletettukaan yhteiskunnan vastaavan yksin.

Opinnäytetyön tuloksista tehtiin ikääntyneiden terveyden edistämisestä toimintamalli. Toimintamallin keskeinen henkilö on ikääntynyt omine päätöksineen ja valintoineen. Ikääntyneiden palveluja suunniteltaessa on tärkeää ottaa huomioon ikääntyneen motivaatio, terveys ja toimintakyky, elintavat, elinympäristö, sosiaaliset suhteet ja tiedon saaminen asiantuntijalta sekä sellaisen terveysaiheisen tiedon saamisen, jonka voi ikääntynyt soveltaa omaan tilanteeseen sopivasti.

Health promotion as asset of elderly persons in Espoo

The purpose of this Master´s thesis was to describe the opinions of the senior persons over 65 years old in Espoo living at home. A further aim was to produce information about which health promotion services promote the health according to the suggestions of the persons over 65 years old in Espoo. The theoretical frame of reference of this thesis is the concept of empowering ageing and the elderly people´s conception of uncompelled ageing and of resource centered ageing in the Espoo ageing policy 2009-2015 “Full life as an elderly person”. There were four questions in the study: What are the factors promoting the health according to the opinions of the persons in Espoo over 65 years, what factors motivate to promote health, how is health promotion supported and what health promoting services, according to the suggestions of the elderly persons, promote health. The persons to be interviewed were chosen in one of the health centers in Espoo. Nine elderly persons over 65 years old were interviewed. They were not clients of home care services. The method of data collection in this thesis was thematic interview. In the analysis of the data, the method of contents analysis was used.

The essential results of the thesis were considered based on the theoretical frame of reference of the empowering and resource centered ageing. The opinions of the elderly persons in Espoo about health promotion were emphasized in following a healthy life style, active behavior, importance of social relations, encounters with good feelings, and getting health information.

The factors motivating health were described by the elderly persons in Espoo to be; the im-portance of living at home, keeping working ability, zest for life, social relations - especially connected to follow-up of the life of the children and grandchildren, and getting health related information that can be applied to own situation. According to the elderly in Espoo, health promotion is supported by social relations, healthy environment, health care services – especially medical doctor examinations, and other services such as the exercise services arranged by the Sports and Exercise Service of the city of Espoo. To promote their health, the elderly in Espoo proposed; fluent services such as effortless physician appointments, specialists familiar with the affairs of aged persons; and coordinating care was suggested. Home care services, cleaning help and an internet help desk person were mentioned from the supporting services brought home. Additionally, the elderly persons’ suggestions about health promotion were connected to securing finances, such as increased pensions, lasting communal relations, getting information about health. One`s own responsibility in health promotion was considered important, and there were no expectations that the society would be alone responsible for it.

Using the results of this thesis, an operations model to promote the health of elderly people was made. The central person of the model is the aged person with his/her own decisions and choices. When planning the services for elderly persons, it is important to observe the motivation, health and working ability, life style, living environment, social relations and information retrieval of the aged person from an expert and getting such health related information that an elderly person can easily apply to his or her own situation.