Klaara-Projekti työfysioterapian keinoin : koettu hyöty fyysiseen aktiivisuuteen ja kehonhuoltoon
Savolainen, Minna; Mäkinen, Sari (2012)
Savolainen, Minna
Mäkinen, Sari
Lahden ammattikorkeakoulu
2012
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2012112616384
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2012112616384
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tavoitteena oli tutkia Klaara-projektin aikana tapahtuneita muutoksia ennalta valittujen työntekijöiden fyysisessä aktiivisuudessa, kehon huollossa, sekä sairauspoissaoloissa heidän omasta mielestään. Työmme on rajattu koskemaan työfysioterapian luentoja. Luentojen aiheet olivat tasapaino, asennon-hallinta, lihasvoima, terveysliikunta, kehonhuolto, rentoutuminen, liikkuvuus ja ergonomia.
Tutkimuksen tarkoitus oli selvittää onko tämänkaltaisten projektien pitäminen mielekästä ja saadaanko tällaisillä projekteilla muutoksia kohderyhmälle.
Opinnäytetyön tarve nousi Lahden kaupungin strategiasta, jonka tavoitteena oli työhyvinvoinnin lisääminen ja Lahden Siivouspalvelun sairauslomien väheneminen ja työhyvinvoinnin lisääminen.
Tutkimus oli tapaustutkimus. Tutkimusmenetelmänä käytettiin kyselylomaketta. Kyselyitä järjestettiin kaksi, joiden vastauksia verrattiin toisiinsa. Kyselyyn osallistui 14 henkilöä, joista 11 vastasi kumpaankin kyselyyn.
Kyselyjä vertaillessa ei selvää vaikutusta ole tapahtunut. Liikunnan lisäystä oli kuitenkin vastaajien mukaan ollut. Yhdellä vastaajista oli kaikki vastaukset yhteneväisiä ja selvää parannusta oli tapahtunut. Yhteenvetona voidaan sanoa, ettei näin lyhyt aikaisen projektin aikana saada selvää muutosta osallistujissa.
Tutkimuksen tarkoitus oli selvittää onko tämänkaltaisten projektien pitäminen mielekästä ja saadaanko tällaisillä projekteilla muutoksia kohderyhmälle.
Opinnäytetyön tarve nousi Lahden kaupungin strategiasta, jonka tavoitteena oli työhyvinvoinnin lisääminen ja Lahden Siivouspalvelun sairauslomien väheneminen ja työhyvinvoinnin lisääminen.
Tutkimus oli tapaustutkimus. Tutkimusmenetelmänä käytettiin kyselylomaketta. Kyselyitä järjestettiin kaksi, joiden vastauksia verrattiin toisiinsa. Kyselyyn osallistui 14 henkilöä, joista 11 vastasi kumpaankin kyselyyn.
Kyselyjä vertaillessa ei selvää vaikutusta ole tapahtunut. Liikunnan lisäystä oli kuitenkin vastaajien mukaan ollut. Yhdellä vastaajista oli kaikki vastaukset yhteneväisiä ja selvää parannusta oli tapahtunut. Yhteenvetona voidaan sanoa, ettei näin lyhyt aikaisen projektin aikana saada selvää muutosta osallistujissa.