Unitaidot-ryhmä : psykofyysisiä keinoja fysioterapeuttiseen kuntoutukseen
Ahonen, Tea; Niinivirta, Elina (2021)
Lataukset:
Ahonen, Tea
Niinivirta, Elina
2021
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2021061416006
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2021061416006
Tiivistelmä
Moniin mielenterveysongelmiin kuten masennukseen ja ahdistuneisuushäiriöön sekä päihdeongelmiin liittyy unettomuutta. Unettomuuden taustalla vaikuttaa usein autonomisen hermoston ylivireystila, joka voi olla kognitiivinen, emotionaalinen tai fysiologinen. Tämän hetken suosituksena on, että pitkäkestoista unettomuutta hoidetaan ensisijaisesti lääkkeettömin menetelmin. Fysioterapia tarjoaa mahdollisuuden hoitaa unettomuutta psykofyysisin keinoin.
Opinnäytetyön tavoitteena oli suunnitella ja toteuttaa psykofyysisen fysioterapian keinoja hyödyntävä kuntoutusryhmä unettomuuden hoitoon. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Helsingin kaupungin psykiatrian ja päihdepalveluiden fysioterapia- ja liikuntapalvelut. Ryhmä toteutettiin maaliskuussa 2021 toimeksiantajan tiloissa. Ryhmän tarkoituksena oli edistää ja tukea Helsingin kaupungin psykiatrian ja päihdehuollon potilaiden unta ja hyvinvointia uuden toimintamuodon avulla.
Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä, jonka kehittämismallina käytettiin spiraalimallia. Spiraalimallissa suunnittelu, toteutus ja arviointi muodostavat kehän, joka toistuu aina edellisen tullessa päätökseen. Ryhmäkertojen sisältö suunniteltiin tutkimustietoa hyödyntäen, yhteistyössä toimeksiantajan fysioterapeuttien kanssa.
Opinnäytetyön teoreettisessa viitekehyksessä luodaan katsaus unettomuushäiriöön ja sen hoidon nykykäytäntöihin, fysiologiaan unettomuuden taustalla sekä unettomuuden ja mielenterveyden yhteyteen. Lisäksi teoreettisessa viitekehyksessä käsitellään psykofyysisen fysioterapian mahdollisuuksia unettomuuden hoidossa.
Opinnäytetyön tavoitteena oli suunnitella ja toteuttaa psykofyysisen fysioterapian keinoja hyödyntävä kuntoutusryhmä unettomuuden hoitoon. Opinnäytetyön toimeksiantajana toimi Helsingin kaupungin psykiatrian ja päihdepalveluiden fysioterapia- ja liikuntapalvelut. Ryhmä toteutettiin maaliskuussa 2021 toimeksiantajan tiloissa. Ryhmän tarkoituksena oli edistää ja tukea Helsingin kaupungin psykiatrian ja päihdehuollon potilaiden unta ja hyvinvointia uuden toimintamuodon avulla.
Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä, jonka kehittämismallina käytettiin spiraalimallia. Spiraalimallissa suunnittelu, toteutus ja arviointi muodostavat kehän, joka toistuu aina edellisen tullessa päätökseen. Ryhmäkertojen sisältö suunniteltiin tutkimustietoa hyödyntäen, yhteistyössä toimeksiantajan fysioterapeuttien kanssa.
Opinnäytetyön teoreettisessa viitekehyksessä luodaan katsaus unettomuushäiriöön ja sen hoidon nykykäytäntöihin, fysiologiaan unettomuuden taustalla sekä unettomuuden ja mielenterveyden yhteyteen. Lisäksi teoreettisessa viitekehyksessä käsitellään psykofyysisen fysioterapian mahdollisuuksia unettomuuden hoidossa.