Rentoutusharjoitukset työikäisten migreenin hoidossa
Parvinen, Jenna; Silander, Sallamari (2021)
2021
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2021101518691
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2021101518691
Tiivistelmä
Opinnäytetyön tavoitteena oli selvittää työikäisten subjektiivinen kokemus rentoutusharjoitusten ja migreenin vaikutuksesta työkykyyn. Opinnäytetyö toteutettiin yhteistyössä Suomen Migreeniyhdistys ry:n kanssa. Tutkimukseen osallistujat hankittiin yhdistyksen kautta. Vastaukset kerättiin Webropol -kyselylomakkeen avulla. Kyselylomakkeen lisäksi tutkitaan kirjallisuutta ja aikaisempia tutkimuksia aiheeseen liittyen.
Migreeni vaikuttaa henkilön työkykyyn fyysisesti, psyykkisesti, kognitiivisesti ja sosiaalisesti. Rentoutusharjoituksien vaikutuksista migreenin hoidossa on tehty paljon tutkimuksia, mutta uutta tutkimustietoa on vähän saatavilla. Tämä tutkimus osoitti rentoutusharjoitusten vaikutuksien olevan yksilöllisiä ja migreenin hoidossa harjoitukset koettiin yleisesti positiivisena.
Tietoisuuden lisäämistä työpaikoille migreenistä ja sen kokonaisvaltaisesta vaikutuksesta työkykyyn tulisi lisätä. Näin saataisiin vähennettyä migreeniä sairastavan henkilön ylimääräistä stressiä ja lisättyä ymmärrystä migreenistä sairautena. Jatkotutkimuksia rentoutusharjoituksien vaikutuksesta ja hyödyntämisestä migreeniin tarvitaan vielä. Tutkimuksia tarvitaan, jotta lääkkeettömiä hoitokeinoja voidaan hyödyntää migreeniä sairastavien henkilöiden omatoimisessa hoidossa ja kuntoutuksessa terveydenhuollossa.
Migreeni vaikuttaa henkilön työkykyyn fyysisesti, psyykkisesti, kognitiivisesti ja sosiaalisesti. Rentoutusharjoituksien vaikutuksista migreenin hoidossa on tehty paljon tutkimuksia, mutta uutta tutkimustietoa on vähän saatavilla. Tämä tutkimus osoitti rentoutusharjoitusten vaikutuksien olevan yksilöllisiä ja migreenin hoidossa harjoitukset koettiin yleisesti positiivisena.
Tietoisuuden lisäämistä työpaikoille migreenistä ja sen kokonaisvaltaisesta vaikutuksesta työkykyyn tulisi lisätä. Näin saataisiin vähennettyä migreeniä sairastavan henkilön ylimääräistä stressiä ja lisättyä ymmärrystä migreenistä sairautena. Jatkotutkimuksia rentoutusharjoituksien vaikutuksesta ja hyödyntämisestä migreeniin tarvitaan vielä. Tutkimuksia tarvitaan, jotta lääkkeettömiä hoitokeinoja voidaan hyödyntää migreeniä sairastavien henkilöiden omatoimisessa hoidossa ja kuntoutuksessa terveydenhuollossa.