Lemmikkien merkitys psyykkiseen hyvinvointiin
Ryösö, Aleksanteri (2021)
Ryösö, Aleksanteri
2021
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2021102218859
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2021102218859
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoitus oli antaa lemmikkien omistajille heidän äänensä kuuluviin. Tavoitteena oli selvittää, millaisia vaikutuksia lemmikeillä on omistajiensa psyykkiseen hyvinvointiin normaalissa arjessa, sekä esimerkiksi mielenterveydenhäiriön tai kriisin hoidossa. Opinnäytetyö toteutettiin laadullisena kyselytutkimuksena. Avoimia kysymyksiä sisältävän kyselyn avulla pystyttiin tekemään aineistolähtöinen sisällönanalyysi, jolla vastanneiden lemmikkien omistajien kokemukset saatiin tiivistettyä yhteen. Kyselyyn vastasi 11 eri ikäryhmiin kuuluvaa, erilaisten lemmikkilajien omistajaa.
Lemmikeillä on monenlaisia vaikutuksia omistajiensa hyvinvointiin. Nämä vaikutukset ovat pääasiassa positiivisia, mutta vastaajat mainitsivat myös joitakin negatiivisia kokemuksia. Enemmistö oli kuitenkin selkeästi yhtä mieltä, että positiiviset kokemukset olivat tärkeämpiä kuin negatiiviset asiat. Tulosten perusteella normaalissa arjessa lemmikit luovat rytmiä ja rutiinia, ne osoittavat ehdotonta rakkautta ja läheisyyttä sekä ylläpitävät omistajansa toimintakykyä. Ne myös helpottavat omistajiensa oloa ahdistuksen ja yksinäisyyden iskiessä, eivätkä ne tuomitse tai arvostele.
Tietoisuus eläinten hyvinvointivaikutuksista lisääntyy vuosi vuodelta. Aihetta on tutkittu niin fysiologisten tapahtumien, kuten verenpainearvon kautta tai kyselemällä esimerkiksi koiraharrastajilta, millaisia vaikutuksia koiran kanssa aktiivisesti harrastamisella on ollut heidän elämäänsä. Tutkimukset osoittavat kissojen kehräämisen laskevan omistajiensa verenpainetta ja stressitasoja, joilla on suoria terveydellisiä hyötyjä esimerkiksi sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä. Lemmikkien seura myös vähentää yksinäisyyttä ja luo rutiinia omistajansa arkeen. Vähentämällä yksinäisyyttä voi lemmikki toimia kantavana voimavarana omistajansa psyykkiselle hyvinvoinnille, luomalla tasapainoa ja sosiaalista kanssakäymistä.
Lemmikeillä on monenlaisia vaikutuksia omistajiensa hyvinvointiin. Nämä vaikutukset ovat pääasiassa positiivisia, mutta vastaajat mainitsivat myös joitakin negatiivisia kokemuksia. Enemmistö oli kuitenkin selkeästi yhtä mieltä, että positiiviset kokemukset olivat tärkeämpiä kuin negatiiviset asiat. Tulosten perusteella normaalissa arjessa lemmikit luovat rytmiä ja rutiinia, ne osoittavat ehdotonta rakkautta ja läheisyyttä sekä ylläpitävät omistajansa toimintakykyä. Ne myös helpottavat omistajiensa oloa ahdistuksen ja yksinäisyyden iskiessä, eivätkä ne tuomitse tai arvostele.
Tietoisuus eläinten hyvinvointivaikutuksista lisääntyy vuosi vuodelta. Aihetta on tutkittu niin fysiologisten tapahtumien, kuten verenpainearvon kautta tai kyselemällä esimerkiksi koiraharrastajilta, millaisia vaikutuksia koiran kanssa aktiivisesti harrastamisella on ollut heidän elämäänsä. Tutkimukset osoittavat kissojen kehräämisen laskevan omistajiensa verenpainetta ja stressitasoja, joilla on suoria terveydellisiä hyötyjä esimerkiksi sydän- ja verisuonitautien ehkäisyssä. Lemmikkien seura myös vähentää yksinäisyyttä ja luo rutiinia omistajansa arkeen. Vähentämällä yksinäisyyttä voi lemmikki toimia kantavana voimavarana omistajansa psyykkiselle hyvinvoinnille, luomalla tasapainoa ja sosiaalista kanssakäymistä.