Tassutellen unten maille-ohjelehtinen 6-9 kk ikäisten vauvojen vanhemmille
Taskila, Henna; Karppinen, Heidi (2021)
Taskila, Henna
Karppinen, Heidi
2021
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2021103119068
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2021103119068
Tiivistelmä
Uni on yksi tärkeimmistä ihmisen perustarpeista. Kaikenikäisillä ihmisillä on uniongelmia, myös pienillä vauvoilla. Pienten vauvojen unihäiriöt ovat yleinen ilmiö Suomessa, joka vaikuttaa koko perheen jaksamiseen, hyvinvointiin ja terveyteen. Uni on tärkeää vauvan kehityksen kannalta, koska univaikeudet voivat vaikuttaa oppimiseen, muistiin, mielialaan ja vastustuskykyyn. Yleisimpiä unihäiriöitä vauvoilla ovat nukahtamishäiriöt, yöheräily ja liian varhainen herääminen.
Koko perheen jaksamisen kannalta on tärkeää, että vauva nukkuu. Kun vauva nukkuu, saavat myös vanhemmat levätä. Tavoitteena on löytää lapsiperheille keinoja uniongelmien ratkaisemiseksi. Tätä tavoitetta toteuttaa myös Kainuun keskussairaalan Lasten ja nuorten osasto, jossa lapsiperheille tarjotaan apua ja opastusta uniongelmiin, muun muassa ohjaamalla perheitä Tassutus-unikoulun käyttöön.
Väsyneiden vanhempien voi olla vaikea motivoitua unikoulun toteuttamiseen itsenäisesti kotona. Avun pyytäminen uniongelmiin voi olla myös hankalaa. Kainuun keskussairaalan Lasten ja nuorten osastolla vauvaperheillä on mahdollisuus käydä opettelemassa unikoulun toteuttamista osaavan henkilökunnan opastuksella. Lasten ja nuorten osastolla käytettävän Tassutus-unikoulun tarkoituksena on kosketuksen avulla rauhoittaa lasta ja auttaa tätä oppimaan nukahtamaan itse ilman aikuisen apua. Meidän opinnäytetyönämme toteuttama Tassutus-unikouluopas on tarkoitettu annettavaksi Lasten ja nuorten osastolta vauvaperheille kotiin ja helpottaa vanhempia jatkamaan Tassutus-unikoulun toteuttamista kotona.
Millaiset ohjeet vanhemmat tarvitsevat unikoulun jatkamiseksi kotona? Mitä vanhempien tarvitsee tietää ennen unikoulun aloittamista? Tassutus-unikoulun toteuttamista varten vanhemmat tarvitsevat selkeät ja helposti toteutettavissa olevat ohjeet. Sitä ennen vanhempien on hyvä ymmärtää miten koko muu elämä, arjen rutiinit, heidän omat voimavaransa sekä orientoitumisensa vaikuttavat unikoulun aloittamiseen ja toteuttamiseen. Rutiinit vauva-arjessa vaikuttavat kokonaisvaltaisesti perheen jaksamiseen. Tekemäämme ohjelehtiseen olemme keränneet vanhemmille tarvittavia tietoja arjen rutiineihin ennen Tassutus-unikoulun aloittamista.
Koko perheen jaksamisen kannalta on tärkeää, että vauva nukkuu. Kun vauva nukkuu, saavat myös vanhemmat levätä. Tavoitteena on löytää lapsiperheille keinoja uniongelmien ratkaisemiseksi. Tätä tavoitetta toteuttaa myös Kainuun keskussairaalan Lasten ja nuorten osasto, jossa lapsiperheille tarjotaan apua ja opastusta uniongelmiin, muun muassa ohjaamalla perheitä Tassutus-unikoulun käyttöön.
Väsyneiden vanhempien voi olla vaikea motivoitua unikoulun toteuttamiseen itsenäisesti kotona. Avun pyytäminen uniongelmiin voi olla myös hankalaa. Kainuun keskussairaalan Lasten ja nuorten osastolla vauvaperheillä on mahdollisuus käydä opettelemassa unikoulun toteuttamista osaavan henkilökunnan opastuksella. Lasten ja nuorten osastolla käytettävän Tassutus-unikoulun tarkoituksena on kosketuksen avulla rauhoittaa lasta ja auttaa tätä oppimaan nukahtamaan itse ilman aikuisen apua. Meidän opinnäytetyönämme toteuttama Tassutus-unikouluopas on tarkoitettu annettavaksi Lasten ja nuorten osastolta vauvaperheille kotiin ja helpottaa vanhempia jatkamaan Tassutus-unikoulun toteuttamista kotona.
Millaiset ohjeet vanhemmat tarvitsevat unikoulun jatkamiseksi kotona? Mitä vanhempien tarvitsee tietää ennen unikoulun aloittamista? Tassutus-unikoulun toteuttamista varten vanhemmat tarvitsevat selkeät ja helposti toteutettavissa olevat ohjeet. Sitä ennen vanhempien on hyvä ymmärtää miten koko muu elämä, arjen rutiinit, heidän omat voimavaransa sekä orientoitumisensa vaikuttavat unikoulun aloittamiseen ja toteuttamiseen. Rutiinit vauva-arjessa vaikuttavat kokonaisvaltaisesti perheen jaksamiseen. Tekemäämme ohjelehtiseen olemme keränneet vanhemmille tarvittavia tietoja arjen rutiineihin ennen Tassutus-unikoulun aloittamista.