Henkinen hyvinvointi työssä

Abstract

Työn vaatimukset työpaikoilla ovat tänä päivänä kovia. Täytyy joustaa, jaksaa, venyä, päivittää tietoja ja taitoja sekä kouluttautua jatkuvasti. Tämän päivän maailmassa ja työelämässä täytyy pärjätä ja olla vahva, ikään kuin omaa heikkoutta ja haavoittuvuutta ei saisi näyttää, vaikka ne piirteet jokaisesta ihmisestä löytyvätkin. Ylityöt, määräaikaiset työsuhteet, heikko taloustilanne ja irtisanomiset ovat monilla työpaikoilla jatkuvasti esillä. Tällainen vaikuttaa työntekijän henkiseen hyvinvointiin.

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kuvata työntekijöiden käsityksiä siitä, mitä on henkinen hyvinvointi työssä. Mitkä asiat lisäävät hyvinvointia? Mitkä asiat puolestaan heikentävät sitä? Tavoitteena oli myös herättää työyhteisössä keskustelua aiheesta.

Opinnäytetyön rakentaminen aloitettiin teoriatiedon keruulla. Tutkimusaineisto kerättiin ryhmähaastattelulla, johon osallistui Järvenpään sosiaalisairaalan yhden osaston henkilökunta. Haastattelu toteutettiin laadullisena teemahaastatteluna ja haastattelurunko rakennettiin teoriatiedon pohjalta. Järvenpään sosiaalisairaala on päihdehoitoon erikoistunut sairaala, mikä antoi omat erityispiirteensä koko työlle. Aineiston analyysissä käytettiin menetelmänä sisällön analyysia.

Tutkimuksen tulokset osoittivat, että henkinen hyvinvointi muodostuu työssä Me-hengestä ja työn mielekkääksi kokemisesta ja siihen vaikutti työntekijän kokonaisvaltainen hyvinvointi. Henkistä hyvinvointia työssä lisäsi koulutus, ammatillisuus ja työryhmän vuorovaikutus sekä onnistumisen kokemukset. Heikentävinä tekijöinä olivat työn vaativuus ja epävarmuustekijät työssä. Tuloksista voidaan päätellä, että henkinen hyvinvointi muodostuu monen asian yhteisvaikutuksesta eikä sitä ole helppo ja yksiselitteinen määritellä. Jokainen yksilö kokee henkisen hyvinvoinnin omalla tavallaan ja omien kokemustensa kautta.

Mental wellbeing at work

Today’s work environment is very demanding. There is a constant need for flexibility, up-to-date knowledge and skills, managing work-related stress, and training. In today’s world and work environment one must cope and be strong, as if one should not show any weakness or vulnerability even though these characteristics can be found in every person. Overtime, temporary employment, financial challenging and lay-offs predominate at many workplaces. This affects employees’ mental wellbeing.

The purpose of this study was to depict employees’ perception of what is mental wellbeing at work. What elements increase wellbeing? What, on the other hand, weaken it? An additional objective was to encourage discussion at workplaces over this topic.

To lay the foundations for this study, information was collected on work related wellbeing in general and from the perspective of both individuals and work community. The data for this study was collected by way of group discussion and the attendees consisted of the staff of one of the departments at Järvenpää Addiction Hospital. The research discussion was conducted as qualitative semi-structured interview. Järvenpää Addiction Hospital is a hospital specialised in treatment of substance abuse problems, which gives special characteristics for the entire study. The data was analysed using content analysis method.

The results of this study showed that mental wellbeing at work consisted of team spirit and perceived meaningfulness of the work, and it depended on the general wellbeing of the employee. Positive factors to mental wellbeing were training, professionalism, workgroup interaction and experience of success. Negative factors are high requirements and insecurity. Wellbeing is a combination of several attributes and cannot be unambiguously defined. Each individual sees wellbeing subjectively and through one’s own experience.