Tyypin 2 diabeetikon vesiliikuntaharjoittelu lihasvoiman ja plasman glukoosipitoisuuden edistämisessä

Abstract

Tämän tutkimuksen tarkoituksena oli tutkia vesiliikunnan vaikutusta tyypin 2 diabetesta sairastavien henkilöiden lihasvoimaan ja plasman glukoositasapainoon. Tutkittavat osa-alueet olivat alaraajojen ojennusvoima, dominoivan yläraajan puristusvoima, plasman glukoositasapaino ja koettu fyysinen terveydentila.

Koehenkilöinä oli 7 tyypin 2 diabetesta sairastavaa henkilöä Lappeenrannan alueelta. Tutkittavat henkilöt hakeutuivat tutkimukseen lehti-ilmoituksen kautta. Tutkimus oli kvantitatiivinen interventiotutkimus, jossa verrattiin alku- ja lopputilanteen eroa. Interventio oli 8 viikon mittainen ja sisälsi 15 vesiliikuntakertaa. Tutkimus suoritettiin yhteistyössä Lappeenrannan kaupungin liikuntatoimen kanssa.

Henkilöiltä mitattiin alku- ja loppumittauksissa alaraajojen ojennusvoima isometrisellä lihasvoimamittauslaitteella, yläraajan puristusvoima puristusvoimamittarilla ja koettua fyysistä terveydentilaa RAND36 lomakkeen koettu fyysinen terveydentila osiolla. Koehenkilöt mittasivat plasman glukoosipitoisuutta viikon ajan ennen interventiota sekä viikon ajan intervention jälkeen. Aineisto analysoitiin käyttäen SPSS 19 –ohjelmaa. Tilastollisen merkitsevyyden rajaksi asetettiin p<0.05.

Vesiliikunnan jakso lisäsi alaraajojen ojennusvoimaa tilastollisesti merkitsevästi. Alaraajojen ojennusvoima kasvoi keskimäärin 12 kilogrammaa eli 6,3% (p=0.048). Puristusvoimassa, plasman glukoosiarvossa ja koetussa fyysisessä terveydentilassa ei tapahtunut tilastollisesti merkitseviä muutoksia.

Pienen otoskoon vuoksi tutkimuksen tulokset eivät ole yleistettävissä. Lihasvoiman muutos on samansuuntainen muiden tutkimusten kanssa. Vesiliikunnasta voi olla hyötyä tyypin 2. diabeetikon lihasvoiman kasvattamisessa. Jatkotutkimuksissa mittarina tulisi käyttää sokerirasituskoetta plasman glukoositasapainon muutoksen seuraamiseen. Lisäksi otoskoon tulisi olla suurempi tutkimuksen yleistettävyyden lisäämiseksi.

Goal of this research was to investigate the effects of water aerobics on muscle strength and blood glucose levels in patients with type 2 diabetes mellitus. The research investigated lower body extension strength, upper limb grip strength, blood glucose level, and subjective physical health.

Subjects (n=7) were patients with type 2 diabetes from the Lappeenranta region. These persons found this research through a newspaper advertisement. The thesis was a quantitative intervention study, where the researchers analysed differences between the start and the end of the study. The intervention was 8 weeks of water aerobics, 15 times in total. This research was done in co-operation with the City of Lappeenranta.

Lower body extension strength was measured with isometric method (n=5), upper limb grip strength was measured with grip strength meter (n=5), and subjective physical health was measured with RAND-36 health questionnaire (n=7). Subjects measured blood glucose levels at home for a week before the intervention, and a week after the intervention (n=7). Data was analysed with SPSS 19 software. Statistical significance was set at p<0.05.

Water aerobics increased lower body extension strength significantly. Strength increased on an average of 12 kilograms (6.3%, p=0.048). There was no significant change in grip strength, blood glucose levels or subjective physical health.

Due to the small number of participants, the results of this research are not significant. Effects of lower body extension strength are similar to other studies on the same subject. Water aerobics could help enhance muscle strength in patients with type 2 diabetes. Glucose tolerance tests should be used in future studies for measuring blood glucose levels. Also, the number of participants should be increased.