"DIGI-DIGI", SANOI MUMMO KUN TANSSIMAAN RIENSI : Ikääntyneiden kokemuksia heille suunnatusta tanssipelistä

Abstract

Suomessa on tehty hyvin vähän tutkimuksia digiliikunnasta. Opinnäytetyöni pääteemana oli ikääntyneet ja digiliikunta. Toimeksiantaja tässä työssä oli Kajaanin ammattikorkeakoulu, työ toteutettiin tietojenkäsittelyn tradenomiopiskelijoiden Miikka Bovellanin ja Oskari Nikkisen sekä pelilaboratorion kanssa hyvässä yhteistyössä.

Tutkimuksen tarkoitus oli kartoittaa ikääntyneiden kokemuksia heille toteutettavasta tanssipelistä. Opinnäytetyö tuotti kenttätutkimustietoa Bovellanille ja Nikkiselle heidän opinnäytetyönään työstämälle tanssipelille. Tutkimus asetti vaatimusmäärittelyt pelille, kartoitti pelin mahdolliset liikunnalliset vaikutukset tutkimuskohteiden mielestä, sekä tutki pelin mahdollista käytettävyyttä tulevaisuudessa.

Opinnäytetyöni oli kvalitatiivinen eli laadullinen tutkimus. Sen tutkimustehtävänä oli kartoittaa kuinka ikääntyneet ottavat vastaan heille suunnatun tanssipelin. Tutkimustehtävä jaettiin kolmeen erilliseen osa-alueeseen jotka käsittelivät pelin fyysisyyttä, sosiaalisuutta ja itse pelin kehittämistä. Tutkittavat olivat Kajaanin ammattikorkeakoulun Myötätuulen asiakkaita Ikiliikkujat- ja kuntosaliryhmistä. Aineistonkeruumenetelmänä käytin teemoihin pohjautuvaa yksilöhaastattelua, sekä videohavainnointia. Aineiston analysoin sisällönanalyysi menetelmällä jonka avulla pystyin muodostamaan tutkimuksen johtopäätökset.

Tulosten ja johtopäätösten mukaan ikääntyneet kokivat heille suunnatun tanssipelin virkistäväksi tuulahdukseksi kuntosaliharjoitteluun. Päällimmäisenä ajatuksena nousi esiin pelin mahdollisuudet tasapainon, koordinaation ja reaktiokyvyn harjoittamisessa. Myös pelin käyttöönotto Kajaanin ammattikorkeakoulun Kunnon syke -kuntosalin tiloissa, ja Myötätuulen kuntosalirymissä harjoitusvälineenä oli enemmän kuin tervetullut ajatus.

The starting point for this thesis was that only a few research had been made on exergaming in Finland. The main theme of this thesis was elderly people and exergaming. The commissioner of this thesis was Kajaani University of Applied Sciences and senior lecturer Turo Kilpeläinen. This thesis was completed in cooperation with Miikka Bovellan and Oskari Nikkinen, students of business information technology at KUAS the gaming laboratory of which also played an important part in the thesis process.

The purpose of this thesis was to study elderly people's experiences of their own dance game. This thesis produced important information for Bovellan and Nikkinen's thesis on developing the dance game. This thesis also studied what elderly people the physical effects of this game were and how they wanted to use it.

This thesis is a qualitative study. Its research task was to investigate how elderly people took in a dance game that was targeted straight to them. People tested and interviewed were clients of the learning environment Myötätuuli at KUAS and they were retired. Thematical single interviews and observation were used to collect data which was analysed with the content analysing method. Also theming the research task into three different subthemes (i.e. physical and social aspects as well as development of a dance game) helped to build the results and conclusions.

According to the results and conclusions, elderly people experienced their own game a refreshning variation to their gym training. On the physical side the most effective result was the possibilities the dance game offered for traning balance, coordination and reaction. The interviewees also voiced a prime idea to play this game on the flatscreen TV at KUAS Kunnon syke gym.