Opas MET-arvojen käytöstä : kirjallisen ohjeistuksen kehittäminen fysioterapeuteille ja fysioterapeuttiopiskelijoille
Heikkilä, Milla (2009)
Heikkilä, Milla
Lahden ammattikorkeakoulu
2009
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-200912016623
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-200912016623
Tiivistelmä
Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa opas MET -arvojen käytöstä fysioterapeuteille ja fysioterapeuttiopiskelijoille. Oppaan tilaajana toimii Oppimiskeskus Optiimi. Toimeksiantosopimus oppaasta tehtiin maaliskuussa 2009. Tavoitteena on saada oppaasta työväline oppimiskeskuksen käyttöön osaksi asiakkaan ohjausta.
Opinnäytetyö ja varsinainen opas on tehty kirjallisuuden pohjalta. Työskentelyn aikana on tehty yhteistyötä opinnäytetyöohjaaja Sanna Garamin sekä tilaaja Oppimiskeskus Optiimin edustajan Marita Rajalan kanssa.
Työssä esittelen tietopohjan liikunnan terveysvaikutuksista sekä tapoja, joilla MET -arvoja voidaan hyödyntää asiakkaan tarpeisiin ikään, sukupuoleen, kehon koostumukseen ja kokoon katsomatta. Työ sisältää perustiedot energian- ja hapenkulutuksesta sekä siitä, miten MET -arvot liittyvät niihin.
Oppaaseen on koottu selkein esimerkein ohjeita arvojen käytöstä ja hyödynnettävyydestä fysioterapeutin työssä. Opas on tarkoitettu ammattilaisten työvälineeksi, eikä sitä tässä muodossa ole syytä jakaa asiakkaille. Oppaasta löytyviä taulukoita ja laskentakaavoja voidaan yhdessä asiakkaan kanssa tarvittaessa käydä läpi.
Opinnäytetyö ja varsinainen opas on tehty kirjallisuuden pohjalta. Työskentelyn aikana on tehty yhteistyötä opinnäytetyöohjaaja Sanna Garamin sekä tilaaja Oppimiskeskus Optiimin edustajan Marita Rajalan kanssa.
Työssä esittelen tietopohjan liikunnan terveysvaikutuksista sekä tapoja, joilla MET -arvoja voidaan hyödyntää asiakkaan tarpeisiin ikään, sukupuoleen, kehon koostumukseen ja kokoon katsomatta. Työ sisältää perustiedot energian- ja hapenkulutuksesta sekä siitä, miten MET -arvot liittyvät niihin.
Oppaaseen on koottu selkein esimerkein ohjeita arvojen käytöstä ja hyödynnettävyydestä fysioterapeutin työssä. Opas on tarkoitettu ammattilaisten työvälineeksi, eikä sitä tässä muodossa ole syytä jakaa asiakkaille. Oppaasta löytyviä taulukoita ja laskentakaavoja voidaan yhdessä asiakkaan kanssa tarvittaessa käydä läpi.