10–15-VUOTIAIDEN URHEILIJOIDEN TAITOHARJOITTELU : DVD YTY-treeni – hankkeen taitoharjoitteista

Abstract

Vastaten valtakunnalliseen liikuntapoliittiseen linjaukseen ja maakunnallisiin lasten ja nuorten urheilun kehittä-mistarpeisiin Kainuun Liikunta ry. suunnitteli syksyn 2010 aikana Yhteistyötreenit – lasten ja nuorten kilpaurheilun kehittäminen lajien yhteisharjoittelulla – hankkeen (YTY–treeni -hanke).

Opinnäytetyön tarkoituksena oli luoda Kainuun Liikunnan YTY–treeni – hankkeen taitoharjoitteita kuvaava DVD 10–15 -vuotiaiden lasten ja nuorten urheilijoiden liikunnanohjaajille ja valmentajille. Työ sisältää lasten ja nuorten monipuolisen taitoharjoittelun sekä taidon oppimisen ja opettamisen teoriaa, jossa huomioidaan herk-kyyskaudet ja taitojen erityispiirteet yleistaitojen näkökulmasta.

Tuote on lasten ja nuorten liikunnanohjaajille ja valmentajille tehty DVD, jonka tavoitteena on antaa selkeät perusteet lasten ja nuorten taitotekijöiden harjoittelulle, lähtökohtana YTY-treeni -hankkeen taitoharjoitteiden kokoaminen monipuoliseksi taitotekijöitä tukevaksi materiaalipankiksi. DVD keskittyy pääasiassa tasapaino-, liikkumis- ja käsittelytaitoihin.

Liikunnanohjaajien ja valmentajien tulee huomioida lasten ja nuorten urheilijoiden monipuolinen harjoittaminen. Taitoharjoittelu luo monipuolisen perustan tulevaa lajiharjoittelua ja kehitystä ajatellen. Monipuolisessa harjoittelussa kehitetään tasapainoisesti kaikkia keskeisimpiä fyysisiä ominaisuuksia: liikkuvuutta, taitoa, nopeutta, voimaa ja kestävyyttä. Monipuolisen harjoittelun voi jakaa motoristen perustaitojen harjoittamiseen, kuntotekijöiden harjoittamiseen ja koordinatiivisten kykyjen harjoittamiseen.

Tuotteen arviointi: Tuote sopii hyvin kohderyhmälleen ja opetuskäyttöön. Kainuun Liikunnalle tehty DVD on yksinkertainen ja selkeä, josta hyötyvät myös henkilöt joilla ei ole liikunnallista koulutusta. Käytännönläheinen DVD on riittävän suppea ja toimii liikunnanohjaajille ja valmentajille taitotekijöiden opettamisen sekä lasten ja nuorten oppimisen tukena. DVD:tä voi hyödyntää kaikki lasten ja nuorten ohjaajat ja opettajat sekä taitoharjoittelusta ylipäätänsä kiinnostuneet henkilöt. DVD esittelee YTY-treeni – hankkeen taitoharjoitteita ja antaa selkeitä esimerkkejä lasten ja nuorten urheilijoiden monipuoliseen taitoharjoitteluun.

As a response to the nationwide sports-political guidelines and the regional children and youth sports development needs, in autumn 2010 Kainuun Liikunta ry. planned a Cooperation Training Project (YTY) to develop children’s and adolescents’ competitive sports training through cross training.

The aim of this thesis was to produce a DVD for coaches and sports instructors of 10-15-year-old athletes that introduces skills training during the YTY training project. This thesis discusses diverse skills training for children and adolescents and theory of skills teaching and learning which takes into account periods of sensitivity and features of specific skills from the point of view of general sports skills.

The product is a DVD made for coaches and sports instructors the objective of which is to provide clear basics for children’s and adolescents’ skills training. The purpose was to collect the YTY skills practices into a diverse material bank supporting skills training. The DVD mainly focuses on balance, basic movement and handling skills.

Coaches and sports instructors need to consider children’s and adolescents’ diverse training. Skills training creates a versatile foundation for future sport-specific training and development. Diverse training develops all the most important physical characteristics: mobility, skill, speed, strength and endurance. Diverse training can be divided into basic motor skills training, endurance training and coordinative skills training.

Product review: The product is suitable for the target group and teaching purposes. The DVD made for Kainuun Liikunta ry. is simple and clear; therefore, people without formal sports education can also benefit from it. The practical DVD is short enough and provides support for coaches and sports instructors in skills teaching and for children and adolescents in skills learning. The DVD can be used by instructors and teachers of children and adolescents and by everyone interested in skills training. It introduces YTY skills practices and gives clear examples for children’s and adolescents’ skills training.