Työhyvinvointipäivien järjestäminen Juuan kotihoidon henkilöstölle

Abstract

Tiivistelmä

Työhyvinvoinnin tukeminen on erityisen tärkeää nykyään, koska työelämän vaatimukset ovat lisääntyneet. Tämän opinnäytetyön avulla haluttiin edistää työhyvinvointia. Opinnäytetyö toteutettiin Ikäosaamisen vahvistaminen monialaisena yhteistyönä (IMMO) -hankkeen toimeksiantona, ja sen kohderyhmänä oli Juuan kotihoidon henkilöstö.

Opinnäytetyön tavoitteena oli järjestää kohderyhmän työhyvinvointia fysioterapian keinoin tukeva tapahtuma. Tarkoituksena oli tarjota kohderyhmälle tapahtuman myötä keinoja, joilla kohderyhmäläiset voisivat vaikuttaa työssä jaksamiseensa ja työhyvinvointiinsa jatkossakin.

Opinnäytetyö toteutettiin toiminnallisena opinnäytetyönä. Prosessin alussa haettiin tietoa tuotoksen suunnittelua ja toteutusta varten. Opinnäytetyön tuotoksena järjestettiin kaksi työhyvinvointipäivää kesäkuussa 2013. Työhyvinvointipäivät pitivät sisällään tietoa ja käytännön harjoitteita lihashuollosta, rentoutumisesta ja ergonomiasta. Tuotoksen toteuttamisen jälkeen sitä arvioitiin muun muassa kohderyhmän antaman palautteen avulla. Tuotos oli sekä opinnäytetyön tekijöiden että kohderyhmän mielestä onnistunut. Opinnäytetyö ja sen sisältämät materiaalit ovat muun muassa kohderyhmän ja IMMO-hankkeen hyödynnettävissä.

Jatkossa voisi selvittää työhyvinvointipäivien vaikuttavuutta esimerkiksi kyselytutkimuksella. Kohderyhmän antaman palautteen mukaan kohderyhmälle voisi järjestää kuntosaliohjausta, ergonomiakoulutusta tai työhyvinvointia tukevia liikunnallisia tapahtumia. Nämä kohderyhmän toiveet voisivat sopia toiminnallisen opinnäytetyön aiheiksi.

Abstract

It is very important to support well-being at work nowadays because the demands of working life have increased. Therefore the objective of this thesis was to contribute to work related well-being. This thesis was commissioned by the IMMO-project on multidisciplinary competence in aging and its target group was the home care staff in Juuka.

The goal of this thesis was to stage an event for the home care staff in Juuka that would support work related well-being by physiotherapeutic methods. The purpose was to afford the target group some methods that would affect their well-being and coping at work also in the future.

This thesis was practise-based by nature. In the beginning of the thesis process, scientific knowledge was obtained to be used for planning and implementing the event, which was staged twice in June 2013. The events consisted of information delivery and practical exercises about muscle maintenance, relaxation and ergonomics. The event was assessed by analyzing the feedback given by the target group. Both the target group and the authors of the thesis evaluated the event being successful. This thesis and the materials it contains can be used by the target group and the IMMO-project, for example, in the future.

In the future, the effectiveness of an organized event could be evaluated by e.g. a survey. Furthermore, according to the feedback given by the target group gym guidance, training for ergonomics and sportive events, that support well-being at work could be arranged for the home care staff in Juuka. These themes could be suitable for topics of practise-based theses.