Uupumuksen yli : Tarinallisessa tarkastelussa masennuksesta ja uupumuksesta toipuminen kolmen Masurkka-kuntoutuskurssilaisen selviytymistarinoissa

Abstract

Tässä opinnäytetyössä tarkastellaan masennuksesta ja uupumuksesta toipumista yksilön oman selviytymistarinan kautta. Tavoitteena on selvittää toipumiselle annettuja henkilökohtaisia merkityksiä, Masurkka-kuntoutuksen vaikutusta toipumisprosessin alullepanijana sekä toipumista yleisemminkin. Yhteiskunnallisella tasolla taustalla ai-heenvalinnassa vaikuttivat Suomen korkeat masennus- ja työkyvyttömyystilastot sekä etenkin naisten masennus.

Opinnäytetyön tutkimusote on laadullinen ja teoreettisena viitekehyksenä toimii ta-rinallinen tutkimus. Opinnäytetyön yritystaho on Lappeenrantalainen Psykologiyhteis-työ Prosessi Oy, joka toteutti Kelan harkinnanvaraisena kuntoutuksena Masurkka-kuntoutuskursseja vuosina 2002–2012. Työn aineisto koostuu sekä kyselyaineistosta että alan kirjallisuudesta. Palvelutuottajan esivalinnan kautta kyselyihin vastaajiksi va-likoitui kolme masennuksesta toipunutta naista, joille kyselyt lähetettiin. Kysymysvas-tausten perusteella rakentui näiden naisten selviytymistarinan kaari, jota analysoidaan laadullisen analyysin keinoin.

Naisten tarinat kertovat heidän toipumisensa kannalta tärkeistä asioista, mikä avaa yh-teyksiä myös yleisemmin toipumisen merkitysrakenteisiin. Merkityksiä löytyi useita. Analyysin perusteella toipumisen kannalta tärkeää on: varhainen avun saanti, työter-veyshuollon kautta tapahtunut diagnosointi, kuntoutuksen mahdollistama tunteiden lä-pikäyminen, läheisten tuki sekä oman arjen tapahtumat. Erityisen käänteentekevä nai-sille oli Masurkka-kuntoutuksen vaikutus. Kaikki kolme naista saivat sekä kuntoutuk-sesta että sen jälkeisestä terapiasta keinoja, joiden avulla he veivät omaa toipumistaan eteenpäin ja tekivät omassa elämässään tarvittavia muutoksia voidakseen paremmin.

Sisäiset tarinat linkittyvät kulttuurisiin tarinoihin, kun niitä kerrotaan, muotoillaan ja jaetaan. Naisten omissa selviytymistarinoissa heijastuvat aikamme työelämän tarinat – kulttuurimme suorituskeisyys, työelämän kiire sekä itsensä kadottaminen muiden tar-peiden alle. Tärkeää on löytää jälleen oma itsensä ja tehdä elämästä oman näköistä, jotta masennus väistyy.

This Bachelor’s thesis is a narrative and qualitative study about recovery from depres-sion and work related fatigue. The purpose was to study the personal recovery process and discover what kind of things are meaningful and aid recovery from depression. Another purpose was to study the role of Masurkka-mental health rehabilitation in re-covery, and also how the recovery process happened as a whole and what meanings contributed to that.

What influenced the study of this subject was the high depression statistics in Finland, the country’s high level of disablement and women’s higher risk to get depression. The main interest was to do research about social rehabilitation and more precisely to study recovery from mental illnesses.

Basis of this thesis is in qualitative study and its theoretical background in narrative study. It was commissioned by Psykologiyhteistyö Prosessi Oy, a company that used to organize Masurkka-rehabilitation programs during the years 2002-2012. The data of the thesis consists of written inquiry and theory. The company, as a service provider, made the preliminary selection and as a result to that, three participants who were fully recovered were asked to take part in the study. Their responses to inquiries created the model of the “narrative recovery process” which was analyzed through qualitative analysis.

Women’s personal stories show what things were meaningful to them and aided their recovery. This also constructed a link between their personal recovery to recovery processes in a wider context. What mattered were the early stage interventions, being diagnosed through occupational health care system, the processing of feelings in reha-bilitation, social support and everyday life events. All three women experienced that Masurkka-rehabilitation was a very meaningful help in their personal recovery from depression. Their stories also tell another stories about the Finnish society – stories about marginalization and losing oneself under the demands of others.