7-12 -vuotiaiden lasten ylipainon ennaltaehkäisy - Kirjallisuuskatsaus

Abstract

Opinnäytetyö käsittelee lasten ylipainoisuutta, joka on nykyään yleinen terveysongelma. Lapsuusajan ylipainon haitalliset terveysvaikutukset säilyvät aikuisuuteen, joten ylipainon ennaltaehkäisy jo lapsuudessa on tärkeää. Opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää vastaukset seuraaviin kysymyksiin: mitkä tekijät johtavat 7-12 –vuotiaiden lasten ylipainon kehittymiseen ja millä keinoilla tämän ikäisten lasten ylipainoa voidaan ennaltaehkäistä terveydenhuollossa. Tavoitteena oli saada kerätyksi yhteen aiheesta julkaistut tutkimustulokset, jotta terveysalan ammattilaiset voisivat hyödyntää niitä ylipainon ennaltaehkäisyssä työskennellessään lasten parissa. Opinnäytetyö toteutettiin kirjallisuuskatsauksena, johon valikoitui tutkittavaksi 11 tutkimusjulkaisua. Nämä analysoitiin induktiivisella sisällönanalyysillä.

Tulokset osoittivat, että lasten ylipainon kehittymiseen vaikuttavat epäterveellinen ruokavalio, vähäinen liikunta, ympäristöstä saadut vaikutteet, kuten yleistyneet tekniset laitteet ja epäterveellisen ruuan markkinointi. Vanhemmilla havaittiin olevan tärkeä rooli lasten ylipainon ennaltaehkäisyssä, esimerkiksi terveellisten ruokailu- ja liikuntatapojen opettamisessa. Lapsena opitut elintavat säilyvät aikuisikään asti, minkä vuoksi vanhempien tietämyksen lisääminen lasten ylipainon riskitekijöistä havaittiin tärkeäksi. Kouluterveydenhuollossa pitäisi panostaa siihen, että lasten kehittyvä ylipaino havaittaisiin tarpeeksi ajoissa. Opinnäytetyö auttaa terveysalan ammattilaisia lasten ylipainon varhaisessa tunnistamisessa ja lasten ja heidän vanhempiensa ohjaamisessa.

Preventing overweight in 7-12 –year old children – literature review

The purpose of this thesis was to discuss the risk factors related to obesity among 7-12 years old children, and what can be done to prevent children’s overweight in the future. The goal was to gather information about this topic from the past decade. Children’s overweight is a growing problem nowadays, and it is often identified too late in childhood. Overweight and obesity can cause many other health problems such as metabolic syndrome and type 2 diabetes. Overweight children are often obese as adults, and the health problems can also continue in adulthood. If overweight could be identified early enough, the consequences could also be prevented more effectively.

This thesis was a literature review. Eleven scientific publications were analysed by inductive content analysis. The study showed that the main factors that predict children’s overweight are an unhealthy diet and inadequate physical activity. Parents have a great influence on children’s lifestyle, so they should be guided better to prevent their children’s overweight. School health care can monitor children’s growth regularly and notice weight gain early so it can be controlled in the beginning, and thus prevent obesity. The thesis can be used in school health care for early identification of the risk factors that can cause overweight, and it also helps health care professionals to guide children and their parents to prevent overweight.