KEHO MIELESSÄ : tietoisuustaitoja harjoittavan ryhmätoiminnan toteutus mielenterveyskuntoutuksessa ja osallistujien kokemuksia
Heino, Hanna-Marja (2014)
Heino, Hanna-Marja
Diakonia-ammattikorkeakoulu
2014
All rights reserved
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201402242605
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-201402242605
Tiivistelmä
TIIVISTELMÄ
Heino, Hanna. Keho mielessä. Tietoisuustaitoja harjoittavan ryhmätoiminnan toteutus mielenterveyskuntoutuksessa ja osallistujien kokemuksia.
Helsinki, kevät 2014, 44 s, 2 liitettä.
Diakonia-ammattikorkeakoulu, hoitotyön koulutusohjelma, hoitotyön suuntautumis-vaihtoehto, sairaanhoitaja (AMK).
Opinnäytetyön tarkoituksena oli toteuttaa tietoisuustaitoja harjoittavia ryhmätuokioita Leikkiväki ry:ssä nuorille aikuisille mielenterveyskuntoutujille. Tietoisuustaitoja harjoittavat ryhmätuokiot toteutuivat talvella 2013 kolmena kertana, viikon välein. Ryhmätuokiot sisälsivät erilaisia tietoisuustaitoharjoitteita, joissa kehon ja mielen erottamattomuus korostui.
Ryhmätuokioita arvioivat ryhmään osallistuneet Leikkiväki ry:n asiakkaat, työharjoittelija sekä henkilökunnan jäseniä. Osallistujien kokemuksia ryhmään osallistumisesta kartoitettiin jokaisen ryhmätuokion päätteeksi. Viimeisen ryhmätuokioon kuului loppupalaute, jossa haastateltiin ryhmään osallistuneita. Arviointiin kuului myös ryhmänohjauksen sekä koko opinnäytetyöprosessin arviointi. Keskeistä palautteen arvioinnissa olivat osallistujien kokemukset harjoituksista.
Palautteesta ilmeni, että ryhmätuokiot voisivat toimia tarpeellisena osana mielenterveyskuntoutusta ja, että tietoisuustaitojen harjoittamisesta ryhmässä voisi olla positiivisia vaikutuksia omalle mielenterveydelle. Kokemukset harjoitteista olivat yksilöllisiä. Esiintyneitä kokemuksia olivat muun muassa itsehavainnointi sekä rentoutumisen ja rauhoittumisen kokemukset. Menetelmä ei vaadi toteutuakseen suuria resursseja ja on helposti toteutettavissa. Tarvittavaa on ainoastaan ryhmän ohjaajan kiinnostus ja kokemus menetelmän keskeisistä periaatteista.
Mielenterveystyössä tulisi hyödyntää monipuolisesti erilaisia hoito- ja työmenetelmiä. Erityisesti hoitajien ja hoidettavien väliseen vuorovaikutukseen tulisi kiinnittää huomiota. Uusia menetelmiä hoitohenkilökunnan kouluttamiseen tulisi kehittää sekä tutkimustasolla, että käytännön hoitotyössä. Mielenterveyskuntoutujille järjestettävän ryhmätoiminnan lisäksi, tietoisuustaidot voisivat toimia sairaanhoitajan henkilökohtaisena työvälineenä, lisäten itsereflektiota ja kykyä tietoiseen läsnäoloon.
Asiasanat: tietoinen läsnäolo, mielenterveys, terveyden edistäminen, ryhmänohjaus, mielenterveyskuntoutujat
Heino, Hanna. Keho mielessä. Tietoisuustaitoja harjoittavan ryhmätoiminnan toteutus mielenterveyskuntoutuksessa ja osallistujien kokemuksia.
Helsinki, kevät 2014, 44 s, 2 liitettä.
Diakonia-ammattikorkeakoulu, hoitotyön koulutusohjelma, hoitotyön suuntautumis-vaihtoehto, sairaanhoitaja (AMK).
Opinnäytetyön tarkoituksena oli toteuttaa tietoisuustaitoja harjoittavia ryhmätuokioita Leikkiväki ry:ssä nuorille aikuisille mielenterveyskuntoutujille. Tietoisuustaitoja harjoittavat ryhmätuokiot toteutuivat talvella 2013 kolmena kertana, viikon välein. Ryhmätuokiot sisälsivät erilaisia tietoisuustaitoharjoitteita, joissa kehon ja mielen erottamattomuus korostui.
Ryhmätuokioita arvioivat ryhmään osallistuneet Leikkiväki ry:n asiakkaat, työharjoittelija sekä henkilökunnan jäseniä. Osallistujien kokemuksia ryhmään osallistumisesta kartoitettiin jokaisen ryhmätuokion päätteeksi. Viimeisen ryhmätuokioon kuului loppupalaute, jossa haastateltiin ryhmään osallistuneita. Arviointiin kuului myös ryhmänohjauksen sekä koko opinnäytetyöprosessin arviointi. Keskeistä palautteen arvioinnissa olivat osallistujien kokemukset harjoituksista.
Palautteesta ilmeni, että ryhmätuokiot voisivat toimia tarpeellisena osana mielenterveyskuntoutusta ja, että tietoisuustaitojen harjoittamisesta ryhmässä voisi olla positiivisia vaikutuksia omalle mielenterveydelle. Kokemukset harjoitteista olivat yksilöllisiä. Esiintyneitä kokemuksia olivat muun muassa itsehavainnointi sekä rentoutumisen ja rauhoittumisen kokemukset. Menetelmä ei vaadi toteutuakseen suuria resursseja ja on helposti toteutettavissa. Tarvittavaa on ainoastaan ryhmän ohjaajan kiinnostus ja kokemus menetelmän keskeisistä periaatteista.
Mielenterveystyössä tulisi hyödyntää monipuolisesti erilaisia hoito- ja työmenetelmiä. Erityisesti hoitajien ja hoidettavien väliseen vuorovaikutukseen tulisi kiinnittää huomiota. Uusia menetelmiä hoitohenkilökunnan kouluttamiseen tulisi kehittää sekä tutkimustasolla, että käytännön hoitotyössä. Mielenterveyskuntoutujille järjestettävän ryhmätoiminnan lisäksi, tietoisuustaidot voisivat toimia sairaanhoitajan henkilökohtaisena työvälineenä, lisäten itsereflektiota ja kykyä tietoiseen läsnäoloon.
Asiasanat: tietoinen läsnäolo, mielenterveys, terveyden edistäminen, ryhmänohjaus, mielenterveyskuntoutujat