Vertaileva tutkimus fyysisten ominaisuuksien yhteyksistä kilpailutasoon B-juniorijalkapalloilijoilla
Nousiainen, Aleksi; Rajala, Samuli (2022)
2022
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202205139216
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-202205139216
Tiivistelmä
Opinnäytetyön aiheena oli tutkia, onko fyysisellä suorituskyvyllä yhteyksiä kilpailutasoon B- juniorijalkapalloilijoilla. Työn toimeksiantaja oli Kajaanin Haka. Opinnäytetyön tarkoituksena oli toteuttaa fyysistä suorituskykyä mittaavia testejä kahdella eri sarjatason joukkueella ja tarkastella, onko ryhmien välillä eroja, jotka voisivat selittää kilpailutasoa. Opinnäytetyön tavoitteena oli tuottaa toimeksiantajalle tietoa omien junioripelaajien fyysisten ominaisuuksien tasosta verrattuna kaksi sarjatasoa korkeammalla pelaaviin junioreihin.
Jalkapallo on monipuolisia ominaisuuksia vaativa pallopeli, jossa fyysinen suorituskyky on olennaisessa osassa kilpailusuoritusta. Fyysisen kunnon testaaminen on yleistynyt ja tullut tärkeäksi osaksi harjoittelun suunnittelua ja jaksottamista. Varsin vähän tutkimustietoa on siitä, onko fyysisillä ominaisuuksilla yhteyttä junioripelaajien kilpailutasoon.
Vertailtavia ryhmiä olivat Kajaanin Hakan B- juniorit ja Kuopion Palloseuran (KuPS) B- juniorit. Testeinä käytettiin 30 metrin juoksutestiä (10 metrin väliaika mitattiin), kevennys- ja staattista hyppytestiä, Yo-Yo interval level 1 testiä (jatkuva) ja suunnanmuutostestiä. Opinnäytetyö on määrällinen tutkimus ja tutkimusaineisto kerättiin toteuttamalla fyysisen kunnon mittaukset molemmille ryhmille. Otoskoko oli varsin pieni: Kajaanin Hakalta 9 pelaajaa ja Kuopion Palloseurasta 11 pelaajaa. Tulosten analysoinnissa päädyttiin käyttämään typistettyä keskiarvoa, joten tuloksissa tarkasteluun on otettu Hakalta 7 pelaajaa ja Kuopion Palloseurasta 9 pelaajaa. Tulosten analysoinnissa hyödynnettiin Microsoft Office Excel 365 -taulukkolaskentaohjelmaa.
Korkeammalla sarjatasolla pelaavat Kuopion Palloseuran pelaajat olivat kevennyshypyssä 9 % ja staattisessa hypyssä 6 % parempia Kajaanin Hakan pelaajiin verrattuna. Nopeudessa Kuopion Palloseuran pelaajat olivat 10 metrillä 10 % parempia ja 30 metrillä 5 % parempia. Suunnanmuutostestissä joukkueiden välillä oli vain 1 % ero KuPSin hyväksi. Myös kestävyystestissä ero oli pieni, vain 2 % KuPSin hyväksi. Tulosten perusteella korkeammalla sarjatasolla pelaavat erottuivat voima- ja nopeusominaisuuksissa kaksi sarjatasoa alemmalla pelaaviin nähden. Pienen tutkimusjoukon vuoksi tuloksia ei voida yleistää. Näin ollen jatkotutkimusehdotuksena on toteuttaa samanlainen tutkimus suuremmalla pelaajamäärällä.
Jalkapallo on monipuolisia ominaisuuksia vaativa pallopeli, jossa fyysinen suorituskyky on olennaisessa osassa kilpailusuoritusta. Fyysisen kunnon testaaminen on yleistynyt ja tullut tärkeäksi osaksi harjoittelun suunnittelua ja jaksottamista. Varsin vähän tutkimustietoa on siitä, onko fyysisillä ominaisuuksilla yhteyttä junioripelaajien kilpailutasoon.
Vertailtavia ryhmiä olivat Kajaanin Hakan B- juniorit ja Kuopion Palloseuran (KuPS) B- juniorit. Testeinä käytettiin 30 metrin juoksutestiä (10 metrin väliaika mitattiin), kevennys- ja staattista hyppytestiä, Yo-Yo interval level 1 testiä (jatkuva) ja suunnanmuutostestiä. Opinnäytetyö on määrällinen tutkimus ja tutkimusaineisto kerättiin toteuttamalla fyysisen kunnon mittaukset molemmille ryhmille. Otoskoko oli varsin pieni: Kajaanin Hakalta 9 pelaajaa ja Kuopion Palloseurasta 11 pelaajaa. Tulosten analysoinnissa päädyttiin käyttämään typistettyä keskiarvoa, joten tuloksissa tarkasteluun on otettu Hakalta 7 pelaajaa ja Kuopion Palloseurasta 9 pelaajaa. Tulosten analysoinnissa hyödynnettiin Microsoft Office Excel 365 -taulukkolaskentaohjelmaa.
Korkeammalla sarjatasolla pelaavat Kuopion Palloseuran pelaajat olivat kevennyshypyssä 9 % ja staattisessa hypyssä 6 % parempia Kajaanin Hakan pelaajiin verrattuna. Nopeudessa Kuopion Palloseuran pelaajat olivat 10 metrillä 10 % parempia ja 30 metrillä 5 % parempia. Suunnanmuutostestissä joukkueiden välillä oli vain 1 % ero KuPSin hyväksi. Myös kestävyystestissä ero oli pieni, vain 2 % KuPSin hyväksi. Tulosten perusteella korkeammalla sarjatasolla pelaavat erottuivat voima- ja nopeusominaisuuksissa kaksi sarjatasoa alemmalla pelaaviin nähden. Pienen tutkimusjoukon vuoksi tuloksia ei voida yleistää. Näin ollen jatkotutkimusehdotuksena on toteuttaa samanlainen tutkimus suuremmalla pelaajamäärällä.