Ammattikorkeakouluopiskelijan ahdistus ja stressi : podcast -jakso Laurea-ammattikorkeakoulun opiskelijoille
Jauhiainen, Aino; Valtanen, Jenna (2022)
2022
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022051910611
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022051910611
Tiivistelmä
Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena oli tuottaa yksi podcast -jakso ammattikorkeakoululaisten ahdistuksesta sekä stressistä, sekä sen ennaltaehkäisystä. Yhteistyökumppanimme oli Laurea-ammattikorkeakoulu. Tavoitteenamme oli tuottaa mielenkiintoinen, ajatuksia herättävä ja informatiivinen podcast -jakso, joka lisää yleistä tietoisuutta opiskelijan ahdistuksesta sekä stressistä, niiden hoidosta ja ennaltaehkäisystä.
Podcast -jakson sisältöön on haettu tietoa ajantasaisista julkaisuista, kansainvälisistä hoitotieteen tietokannoista sekä alan kirjallisuudesta. Teoriaosuus sisältää tietoa ahdistuksesta sekä stressistä, niiden hoidosta sekä itsehoidosta, ennaltaehkäisystä ja podcastin teosta. Podcast -jakso toteutettiin tämän kerätyn tiedon pohjalta.
Jakson äänitys toteutettiin huhtikuun alussa vuonna 2022 Laurean Tikkurilan kampuksen äänitystiloissa. Podcast -jaksossa vieraili asiantuntijana Laurean pastori Panu Mäkelä. Jakso pyrittiin tekemään mukaillen luonnollista keskustelua ahdistuksesta sekä stressistä, niiden yleisyydestä sekä hoidosta ja ennaltaehkäisystä.
Opinnäytetyön tuotoksena on podcast -jakso, jonka kesto on 32:28 minuuttia. Jakso julkaistiin Laurea-ammattikorkeakoulun SoundCloud sivulla. Palautetta kerättiin ammattikorkeakoulun muilta opiskelijoilta sähköisen palautelomakkeen avulla. Palautekyselyssä hyödynnettiin 5-portaista Likert- asteikkoa. Saatujen palautteiden pohjalta voidaan todeta, että tuotos täyttää opinnäytetyömme tavoitteet.
Podcast -jakson sisältöön on haettu tietoa ajantasaisista julkaisuista, kansainvälisistä hoitotieteen tietokannoista sekä alan kirjallisuudesta. Teoriaosuus sisältää tietoa ahdistuksesta sekä stressistä, niiden hoidosta sekä itsehoidosta, ennaltaehkäisystä ja podcastin teosta. Podcast -jakso toteutettiin tämän kerätyn tiedon pohjalta.
Jakson äänitys toteutettiin huhtikuun alussa vuonna 2022 Laurean Tikkurilan kampuksen äänitystiloissa. Podcast -jaksossa vieraili asiantuntijana Laurean pastori Panu Mäkelä. Jakso pyrittiin tekemään mukaillen luonnollista keskustelua ahdistuksesta sekä stressistä, niiden yleisyydestä sekä hoidosta ja ennaltaehkäisystä.
Opinnäytetyön tuotoksena on podcast -jakso, jonka kesto on 32:28 minuuttia. Jakso julkaistiin Laurea-ammattikorkeakoulun SoundCloud sivulla. Palautetta kerättiin ammattikorkeakoulun muilta opiskelijoilta sähköisen palautelomakkeen avulla. Palautekyselyssä hyödynnettiin 5-portaista Likert- asteikkoa. Saatujen palautteiden pohjalta voidaan todeta, että tuotos täyttää opinnäytetyömme tavoitteet.