Ikääntyneiden kokemukset Oura-sormuksen käytöstä : laadullinen haastattelututkimus

Abstract

Nykyään ihmiset altistuvat herkästi inaktiivisille elämäntavoille. Fyysisen aktiivisuuden määrä ei ole suurimmalla osalla aikuisista riittävä ja näin altistutaan sairauksille ja vaivoille, jotka voisivat olla vältettävissä aktiivisuutta lisäämällä. Liikuntateknologisilla laitteilla on todettu olevan positiivinen vaikutus liikuntamotivaatioon ja tavoitteiden saavuttamiseen, mutta moni vähemmän liikkuva henkilö ei silti käytä vastaavia laitteita. Ikääntyneet voivat lisäksi kokea teknologian käytön haastavaksi. Halusimme siksi keskittyä saamaan lisää näyttöä juuri ikääntyneiden urheiluteknologisten laitteiden käytöstä.

Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli selvittää, kokevatko osallistujat saavansa hyötyä Oura-sormuksen käytöstä viikon mittaisen intervention aikana. Tavoitteena oli saada tietoa, tapahtuuko osallistujien terveyskäyttäytymisessä muutosta ja koetaanko laitteiden käyttö hyödylliseksi osallistujien mielestä. Tutkimukseen ilmoittautui mukaan 5 henkilöä ja heistä 3 pääsi lopulta osallistumaan. Jokaiselle ohjeistettiin laitteen ja sovelluksen käyttö yksilöllisesti, ja haastattelu pidettiin viikon kuluttua. Opinnäytetyö oli laadullinen, ja aineistonkeruumenetelmänä käytettiin puolistrukturoitua haastattelua.

Tutkimuksessa saatiin selville, ettei sormuksen käyttö juurikaan vaikuttanut viikon aikana osallistujien terveyskäyttäytymiseen. Osallistujat olivat kuitenkin sitä mieltä, että laitteesta voisi olla hyötyä ja terveyskäyttäytymisen muutosta voisi tapahtua, jos laitetta olisi mahdollista käyttää pidempään ja sen tuloksiin perehtyisi syvällisemmin. Jatkokehitysideana laitteen käyttöaikaa voisi lisätä, jotta muutosta ehtii tapahtua. Lisäksi sormusta voisi myös vertailla muihin vastaaviin laitteisiin tai tutkia sitä käyttäen eroja kahden eri ryhmän välillä.