Ulkoleikkien keinoin lisää liikettä varhaiskasvatukseen

Abstract

Tämän toiminnallisen opinnäytetyön tarkoituksena on tarjota varhaiskasvatukselle keinoja tukea 3 ̶ 6-vuotiaiden liikuntasuositusten toteuttamista päivähoidossa ulko-leikein. Tutkimuksella haluttiin myös antaa päiväkodeille uusia käytännön esimerkkejä ulkoliikuntatuokioiden toteuttamisessa. Tutkimuksen kohteena oli Haminan kaupungin viisi satunnaisesti valittua päiväkotia, joissa käytiin toteuttamassa suunniteltu ulkolii-kuntatuokio. Tutkimuksen kohderyhmänä oli kyseisten päiväkotien 3 ̶ 6-vuotiaat lapset sekä heidän kasvattajansa. Ryhmille toteutettiin ulkoliikuntatuokio päiväkodin pihalla. Tuokioiden kesto vaihteli ryhmäkoosta riippuen 30 minuutista 60 minuuttiin. Ryhmien koko vaihteli kahdeksasta neljääntoista lapseen. Ulkoliikuntatuokioihin osallistui pääsääntöisesti kahdesta neljään kasvattajaa. Ulkoliikuntatuokiot koostuivat alkuleikistä, harjoitus- ja lopetusosasta. Liikuntatuokion sisältö oli tarkasti suunniteltu, jolloin se mahdollisimman monipuolisesti, laadukkaasti ja suositusten mukaan kehittäisi lasten liikunnallisia perustaitoja. Lisäksi ulko-liikuntatuokioiden tavoitteena oli tuoda kasvattajille uusia keinoja toteuttaa lasten lii-kunnallisten perustaitojen kehittämistä lisäten liikunnan määrää päivähoidossa. Saadun palautteen mukaan liikuntatuokio oli hyvin onnistunut. Tuokioon osallistu-neiden kasvattajien ja lasten palaute oli positiivista. Palautteen mukaan se antoi myös kasvattajille uusia keinoja ja ideoita toteuttaa lasten ulkoliikuntaa päivähoidossa.

The purpose of this functional study was to provide means for the early childhood ed-ucation for supporting the implementation of physical activity recommendation in day care by means of outdoor plays. The aim was also to give practical examples of how to organize outdoor exercise sessions. The study included five randomly selected day-care centers in the city of Hamina where this outdoor exercise session was carried out. The target group of the research was children from 3 to 6-year-old and their day care educators. I carried out a physical activity outdoor session for the groups in their own day care. The duration of these sessions varied from 30 to 60 minutes depending on the size of the group. The group size ranged from eight to fourteen children. As a rule, from two to four day care educators attended to these exercise sessions. This exercise session was carefully planned so its content would be versatile, high quality and according to the recommendations how to develop children's physical basic skills. In addition, the purpose these of exercise sessions was to give the day care educators new ways to improve the children's basic physical skills as well as to increase children`s physical activity in day care. According to the feedback, these physical outdoor activity sessions were experienced very successful. The feedback from educators and children who were involved in these sessions was positive, and it gave educators new ways and ideas about how to put into practice physical outdoor activities for the children in day care.