Vestibulaarijärjestelmän huomioiminen tasapainon harjoittamisessa : opas fysioterapeuteille
Kenttämaa, Riikka; Kylmälä, Sina (2022)
Kenttämaa, Riikka
Kylmälä, Sina
2022
All rights reserved. This publication is copyrighted. You may download, display and print it for Your own personal use. Commercial use is prohibited.
Julkaisun pysyvä osoite on
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022060615889
https://urn.fi/URN:NBN:fi:amk-2022060615889
Tiivistelmä
Tasapaino on merkittävässä roolissa monissa eri arjen toiminnoissa ja sitä pyritään ylläpitämään sekä kehittämään harjoittelun kautta. Vestibulaarijärjestelmä on yksi osa tasapainon sensorista järjestelmää. Vestibulaarijärjestelmän neljä tärkeintä roolia ovat asennon ja liikkeen havaitseminen, sensorinen orientaatio, asentoreaktiot sekä pään vakauttaminen. Tämän opinnäytetyön tarkoituksena oli kartoittaa uusinta tutkittua tietoa vestibulaarijärjestelmästä ja sen roolista tasapainon arvioinnissa ja harjoittamisessa. Tavoitteena oli koota kuntoutuksen ammattilaisille kohdistettu opas työvälineeksi asiakastyöhön, mikä sisältää informaatiota tasapainon harjoittamisesta painottuen vestibulaarijärjestelmän merkitykseen. Opinnäytetyön yhteistyökumppanina toimi fysioterapeutti ja filosofian tohtori Matti Vartiainen Ainone Oy:stä.
Opinnäytetyön teoreettinen viitekehys muodostuu tasapainosta kokonaisuutena, vestibulaarijärjestelmästä osana sitä, sekä niiden arvioimisesta ja harjoittelusta. Tutkimusmenetelmäksi valittiin kuvaileva kirjallisuuskatsaus, jonka tuloksiin opas vestibulaariharjoittelusta perustuu. Tulosten pohjalta voidaan todeta, että vestibulaarijärjestelmän harjoittaminen korjaa vääränlaisia tasapainostrategioita, ja palauttaa tai parantaa tasapainon toimintaa. Vestibulaariharjoittelussa oleellista on muiden sensoristen järjestelmien estäminen osittain tai kokonaan, jolloin vestibulaarijärjestelmän rooli kasvaa.
Vestibulaariharjoittelusta on vielä vähän tutkimusaineistoa saatavilla, etenkin suomen kielellä. Aikaisemmat tutkimukset painottuvat lähinnä neurologisiin sairauksiin, pään alueen traumoihin sekä vestibulaarihäiriöihin. Jatkossa olisi hyvä tutkia terveiden henkilöiden vestibulaariharjoittelua ja sen vaikutuksia tasapainoon.
Opinnäytetyön teoreettinen viitekehys muodostuu tasapainosta kokonaisuutena, vestibulaarijärjestelmästä osana sitä, sekä niiden arvioimisesta ja harjoittelusta. Tutkimusmenetelmäksi valittiin kuvaileva kirjallisuuskatsaus, jonka tuloksiin opas vestibulaariharjoittelusta perustuu. Tulosten pohjalta voidaan todeta, että vestibulaarijärjestelmän harjoittaminen korjaa vääränlaisia tasapainostrategioita, ja palauttaa tai parantaa tasapainon toimintaa. Vestibulaariharjoittelussa oleellista on muiden sensoristen järjestelmien estäminen osittain tai kokonaan, jolloin vestibulaarijärjestelmän rooli kasvaa.
Vestibulaariharjoittelusta on vielä vähän tutkimusaineistoa saatavilla, etenkin suomen kielellä. Aikaisemmat tutkimukset painottuvat lähinnä neurologisiin sairauksiin, pään alueen traumoihin sekä vestibulaarihäiriöihin. Jatkossa olisi hyvä tutkia terveiden henkilöiden vestibulaariharjoittelua ja sen vaikutuksia tasapainoon.